Đừng vội gọt vỏ 5 loại trái cây này, bạn có thể bỏ phí cả "núi" dưỡng chất
Trên thực tế, vỏ của nhiều loại trái cây chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ hơn cả phần ruột. Dưới đây là 5 loại quả "vỏ vàng ruột ngọc" mà bạn nên không nên gọt vỏ để tận dụng tối đa dưỡng chất.
Một chuyên gia sức khỏe đang làm việc tại Mỹ đã chỉ ra dấu hiệu cảnh báo gan đang suy yếu xuất hiện ở lòng bàn chân mà mọi người có thể dễ bị nhầm lẫn với các vấn đề sức khỏe khác.
Bơ là một loại trái cây được yêu thích trên toàn thế giới nhờ hương vị thơm ngon, béo ngậy và giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, bơ cũng “đại kỵ” với một số nhóm người đặc biệt dưới đây.
Ngủ trưa là một thói quen phổ biến của người Việt nhằm giúp cơ thể nghỉ ngơi và nạp lại năng lượng sau buổi sáng làm việc. Tuy nhiên, nếu không thực hiện đúng cách, giấc ngủ trưa có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe, đặc biệt là nguy cơ đột quỵ.
Ruột kết là một phần của ruột già, nằm ở vị trí phần đầu ruột già. Ruột kết đảm nhận vai trò quan trọng đối với hệ tiêu hóa. Để duy trì sức khỏe hệ tiêu hóa và tổng thể, bạn không nên bỏ qua các loại rau sau đây.
Sầu riêng là một trong những món khoái khẩu của nhiều người. Hương vị ngọt và ngậy béo đặc trưng của loại quả này chinh phục được nhiều khách hàng khó tính.
Củ từ lông (hay còn gọi là củ từ, khoai từ) là một loại củ quen thuộc trong ẩm thực Việt Nam. Với vẻ ngoài xù xì, đầy lông, ít ai ngờ rằng loại củ này lại chứa đựng nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời sánh ngang nhân sâm.
Hạt mít - phần thường bị bỏ đi sau khi thưởng thức loại trái cây thơm ngon này nhưng là một nguồn dinh dưỡng quý giá. Với hàm lượng protein, chất xơ, vitamin, và khoáng chất dồi dào, hạt mít mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Đây đều là những loại rau gia vị quen thuộc, dễ tìm lại không lo bị phun hóa chất, tuy nhiên các gia đình Việt lại rất ít dùng trong bữa ăn hàng ngày.
Nếu mua nhiều thịt lợn bạn đừng cho ngay vào tủ lạnh bảo quản, chỉ cần làm thêm bước nữa thịt sẽ để được lâu và vẫn tươi ngon như vừa mới mua về.
Đậu đũa, loại rau quen thuộc trong bữa cơm người Việt, không chỉ là món ăn ngon miệng mà còn chứa đựng nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Dưới đây là những tác dụng "thần kỳ" mà đậu đũa mang lại có thể khiến bạn ngỡ ngàng.
Bí ngô là loại quả có màu sắc và mùi thơm nhẹ đặc trưng, có thể chế biến thành nhiều món, từ nấu cháo tới các món hầm, súp, canh hoặc các món xào, nướng đưa miệng được cả người lớn và trẻ nhỏ yêu thích.
Điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong mùa hè nóng bức của mọi gia đình nhưng sử dụng không đúng cách có thể gây ra nhiều nguy cơ tiềm ẩn đối với sức khỏe. Dưới đây là một số sai lầm phổ biến nhiều người thường mắc phải khi sử dụng điều hòa mà bạn cần lưu ý.
Không chỉ thơm ngon, mà với chỉ số đường huyết cũng như tải lượng đường huyết thấp, quả ổi còn có nhiều tác dụng với người mắc bệnh tiểu đường.
Quả và lá ổi chứa các chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin C và kali, có thể giúp hỗ trợ tim, tiêu hóa và các hệ thống khác của cơ thể.
Lá xoài là bộ phận thường bị nhiều người bỏ qua lại ẩn chứa vô vàn lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhờ. Lá xoài từ lâu đã được sử dụng trong y học dân gian và ngày nay được khoa học chứng minh hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị và phòng ngừa nhiều bệnh lý.
Viettel khẳng định sự đồng hành với người dùng thu nhập thấp trong hành trình hòa nhập cuộc sống số bằng chương trình thiết thực: tặng máy 4G miễn phí khi đăng ký gói cước 4G với chi phí hợp lý, mở ra cơ hội lên đời công nghệ cho mọi người dùng.
Ở Việt Nam, bạn cứ đến những vùng đất ẩm sẽ rất dễ “săn” được loại cỏ độc đắt đỏ này.
Măng cụt được mệnh danh là "nữ hoàng trái cây" với hương vị thơm ngon và mọng nước. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ măng cụt tưởng chừng như vô dụng và hay bị bỏ đi lại ẩn chứa vô số lợi ích sức khỏe tuyệt vời.
Trước tác hại nguy hiểm của việc xả thải pin đã qua sử dụng ra môi trường gây ảnh hưởng đến sức khỏe con người, tháng 6/2024 Nafoods Group đã phát động chiến dịch thu gom pin cũ để kêu gọi cán bộ công nhân viên, người lao động nâng cao ý thức trong việc bảo vệ môi trường.
Chính quyền thủ đô Kinshasa (Congo) sẽ cấp đất miễn phí cho Vingroup để phát triển đại đô thị ven sông và hợp tác xây dựng hệ thống giao thông xanh.
Lực lượng chức năng tỉnh Quảng Ninh đang khẩn trương điều tra, làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn giao thông khiến 3 người thương vong tại xã Quảng Tân
Bị Công an TP.HCM khởi tố, bắt tạm giam, TikToker 'Tàng Keng Ông Trùm' ưa đăng các video clip có nội dung xúc phạm người miền Nam nói 'do không bị TikTok cảnh báo nên không biết mình sai'.
Sinh ra trong gia đình quyền lực, bố mẹ đều là doanh nhân nổi tiếng, những tiểu thư này gánh trên vai trọng trách kế thừa cơ nghiệp.
4 người trong gia đình tại xã Yang Mao, tỉnh Đắk Lắk bất ngờ bị móng nhà hàng xóm đổ sập xuống khiến 2 cha con tử vong
Cô đã bị bắt vào ngày 9 tháng 10, bị buộc tội sát hại 1 người đàn ông vào năm ngoái.
Ngày 24/10, Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Lạng Sơn cho biết vừa bắt giữ và khởi tố 4 đối tượng về các hành vi mua bán, vận chuyển trái phép chất ma túy.
Chính tổ chức từ thiện trẻ em nổi tiếng và có ảnh hướng bậc nhất toàn cầu đã xác nhận thông tin này.
Gã đàn ông cầm dao khống chế cháu nhỏ, sau đó lao vào tấn công khiến một đại úy công an bị thương.
Trường THPT chuyên Quốc Học – Huế (TP Huế) có thí sinh năm thứ 3 liên tiếp lọt vào Chung kết Đường lên đỉnh Olympia.
Tính đến vòng 7, những cầu thủ dẫn đầu danh sách ghi bàn tại V.League 2025/26 đều là các ngoại binh. Viễn cảnh các chân sút nội góp mặt trong cuộc đua Vua phá lưới mùa này vẫn còn khá mịt mờ.
Sáng 25-10, lễ trao quyết định bổ nhiệm với các Phó thủ tướng, Bộ trưởng nhiệm kỳ 2021-2026 được tổ chức, với sự chủ trì của Thủ tướng Phạm Minh Chính.
Cầu cứng Trung Thắng vượt khe Huồi Nguyên, xã Yên Hòa (Nghệ An) bị lũ cuốn trôi. Để đảm bảo việc đi lại của người dân, UBND xã đã huy động lực lượng dựng cầu tạm bằng tre nứa dài hàng trăm mét.
Cơ quan chức năng phường Nam Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa đang phối hợp làm rõ vụ một thi thể thai nhi còn dây rốn
Sáng 25-10, Cơ quan cảnh sát điều tra Công an tỉnh Nghệ An ra quyết định tạm giữ hình sự Bàn Văn Vỹ (29 tuổi, quê xã Lục Sơn, tỉnh Bắc Ninh) để điều tra về hành vi giết người.
Sau hơn ba tháng được giao quyền Bộ trưởng Bộ NN-MT, ông Trần Đức Thắng đã được Quốc hội phê chuẩn bổ nhiệm chức vụ Bộ trưởng Bộ NN-MT.
Ông Đỗ Thanh Bình được Quốc hội phê chuẩn bổ nhiệm giữ chức vụ Bộ trưởng Bộ Nội vụ, thay cho người tiền nhiệm là bà Phạm Thị Thanh Trà.
Sau rời cương vị Trưởng Ban Đối ngoại Trung ương, ông Lê Hoài Trung được giao làm Quyền Bộ trưởng, nay được bổ nhiệm giữ chức Bộ trưởng Bộ Ngoại giao.
Quốc hội thông qua nghị quyết bầu ông Lê Quang Mạnh làm Tổng thư ký, Chủ nhiệm Văn phòng Quốc hội, ông Nguyễn Hữu Đông làm Chủ nhiệm Ủy ban Công tác đại biểu và bà Nguyễn Thanh Hải làm Chủ nhiệm Ủy ban Khoa học, Công nghệ và Môi trường.
Sáng 25-10, Quốc hội đã thông qua nghị quyết phê chuẩn bổ nhiệm ông Hồ Quốc Dũng làm Phó thủ tướng.
Sáng 25-10, Quốc hội đã thông qua nghị quyết phê chuẩn bổ nhiệm bà Phạm Thị Thanh Trà làm Phó thủ tướng. Như vậy, lần đầu tiên Việt Nam có nữ Phó thủ tướng.
