6 cách massage hỗ trợ bạn có được chiếc bụng phẳng

Nhiều người cảm thấy tự ti khi bị bụng mỡ vì không có thời gian để tập luyện. Bên cạnh đó, việc béo bụng còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường tuýp 2 và một số loại bệnh nguy hiểm khác. Dưới đây là 6 cách để loại bỏ số mỡ thừa này mà ngay cả những người lười biếng cũng có thể làm được.

6 bước massage mặt tại nhà ngăn ngừa lão hóa

Massage mặt tại nhà rất đơn giản, chỉ cần 15 đến 20 phút mỗi ngày sẽ giúp cho làn da trở nên sáng màu, căng mịn và ngăn ngừa lão hóa. Vậy, massage tại nhà như nào cho đúng cách?

Cách massage chân hiệu quả

Bàn chân là nơi tập trung các mạch máu, các cơ và vô số các dây thần kinh, các điểm huyệt vị liên quan đến nhiều cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, massage chân sẽ tác động tốt tới chính sức khỏe của bạn.

Phát hiện 3 tiếp viên massage “tắm tiên” với khách

Kiểm tra cơ sở massage tại TP Biên Hòa, công an phát hiện 3 phòng có nữ tiếp viên “tắm tiên” cùng với khách. Kiểm tra 2 cơ sở khác, Công an tiếp tục phát hiện tiếp viên nữ có hành vi kích dục cho khách.

TOP