9 động tác giúp đùi thon gọn trong một tuần
Bài tập squats nằm, ép đùi và kéo giãn giúp đôi chân săn chắc, thon gọn hơn.
9 động tác giúp đùi thon gọn trong một tuần
Bài tập squats nằm, ép đùi và kéo giãn giúp đôi chân săn chắc, thon gọn hơn.
Son môi là mỹ phẩm không thể thiếu với nhiều bạn gái, tuy nhiên không phải ai cũng biết chọn đúng màu son giúp gương mặt mình bừng sáng.
Quần jean là thiết kế cổ điển, năng động và tươi tắn. Trong dịp lễ sắp đến, phụ nữ U40 hãy học cách phối đồ với mẫu quần này để sở hữu vẻ đẹp trẻ trung, khỏe khoắn.
Phụ kiện mang màu sắc cơ bản như đen, trắng, hồng… không chỉ tạo điểm nhấn cho set đồ, mà còn tôn lên vẻ đẹp và cá tính của người mặc.
Không chỉ có tác dụng nâng cao sự dẻo dai, tăng cường sức khỏe, một số bài tập yoga cho mặt còn giúp da luôn mịn màng, săn chắc và tươi trẻ.
Sử dụng chính mỡ thừa trên cơ thể như bụng, đùi, eo, lưng,... để cấy vào ngực, mông, mặt,... đang là xu hướng làm đẹp được nhiều chị em lựa chọn trong năm 2018.
Tinh bột nghệ giúp làm trắng da trong khi gel lô hội và vitamin E nuôi dưỡng, giúp da mịn màng hơn.
Một trong những cách làm trắng da hiệu quả và an toàn nhất mà chị em phụ nữ không nên bỏ qua đó là Vitamin E.
Nhiều chị em nghĩ rằng dùng nước hoa cho 'cô bé' sẽ khiến vùng cơ thể này có mùi dễ chịu và cuốn hút hơn. Nhưng thực tế, thói quen này cực kì có hại, thậm chí gây vô sinh.
Không chỉ giúp đốt cháy mỡ thừa, cardio còn là bài tập rất tốt cho hệ tim mạch.
Đừng phó mặc toàn bộ làn da cho kem chống nắng, cần thêm nhiều bước khác trước và sau khi sử dụng bảo bối chống nắng quen thuộc này, bạn sẽ có làn da nõn nà sau kỳ nghỉ với nắng và gió như chưa từng đi biển.
Sau 'cơn sốt' áo thêu hoa hồng, các mẫu sơ mi trang trí họa tiết tỉ mỉ vẫn được lòng phái đẹp ở mùa thời trang mới.
Thói quen hút thuốc, sử dụng nhiều thức uống chứa cồn... có thể khiến hàm răng ngày càng ố vàng. Dưới đây là những cách xử lý và loại bỏ những vết ố vàng trên răng nhanh chóng, mang đến cho bạn nụ cười rạng rỡ.
Lựa chọn các loại đồ uống để làm giảm mỡ thừa, tại sao không? Chắc chắn bạn sẽ tò mò về các công thức pha chế loại đồ uống được coi là thần dược của vóc dáng.
Có rất nhiều xu hướng làm đẹp trên răng, nhưng dường như "đính đá" đang là xu hướng được ưa chuộng ở thời điểm hiện tại. Tuy nhiên, bạn có biết những tác hại đằng sau mà xu hướng này gây ra cho cơ thể hay không?
Thuốc giảm cân có thực sự tốt như lời quảng cáo ngọt ngào hay không? Dưới đây là 7 lý do chắc chắn sẽ khiến bạn từ bỏ ý định sử dụng.
Rất nhiều người đang mắc phải những lỗi sai này trong quá trình điều trị mụn mà không hề biết rằng, chúng đang ngấm ngầm khiến tình trạng mụn ngày càng tồi tệ hơn.
Nhiều phụ nữ đi nâng cấp nhan sắc đã ôm hận vì tin vào lời tư vấn của cơ sở thẩm mỹ chui, rỉ tai phương pháp thẩm mỹ không chính thống
Chuỗi động tác đòi hỏi cơ bụng và mông phải vận động triệt để giúp cải thiện kích thước vòng ba đáng kể.
Mái tóc bết dầu luôn là nỗi ám ảnh của không ít chị em, nhất là trong những ngày hè nắng nóng. Đừng quá lo lắng, hãy thử áp dụng những cách trị tóc bết dính cực đơn giản dưới đây, bạn sẽ bất ngờ về kết quả của nó đấy!
Mở phong bao lì xì, Ngân 98 từ bất ngờ đến phẫn nộ.
Bên cạnh phiên bản Super Cub 110 thì mới đây Honda Nhật Bản lại tiếp tục bổ sung phiên bản 2025 của Super Cub C125.
Bố mẹ chồng tôi ở quê làm nghề gia truyền, cũng khá bận rộn, nhưng tôi không nghĩ bận đến mức con dâu sinh cháu nội, lại còn là đứa cháu đầu tiên của ông bà, thế nhưng bố mẹ chồng cũng chẳng vào viện hay lên thành phố thăm cháu.
Được ví như một cuộc cách mạng khi trong năm 2025 ngành GD&ĐT đã, đang và sẽ sắp xếp, tinh gọn lại tổ chức bộ máy từ cấp Bộ đến các cơ sở giáo dục các cấp. Các công việc đang được triển khai khẩn trương, dứt khoát.
Rau chân vịt hay còn gọi là rau bina là loại rau lá xanh giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe tim mạch, đặc biệt là vào mùa đông. Do đó việc bổ sung loại rau này trong chế độ ăn mùa đông của bạn sẽ giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và sức khỏe tổng thể.
Chuyên gia cho biết dưới đây là những tác dụng của nước ép đu đủ xanh đối với sức khỏe khi tiêu thụ hàng ngày.
Người hâm mộ Apple đang háo hức chờ đợi sự xuất hiện của iPhone SE 4 mà Apple ra mắt vào mùa xuân năm nay.
Ngôi nhà của Ốc Thanh Vân tại Úc gồm 2 tầng, có sân vườn rộng rãi, được rao bán gần 12 tỷ đồng.
Lộ diện thông số camera "khủng" của Galaxy S25 Edge khi dùng chung cảm biến với S25 Ultra?
Người đứng đầu cơ quan giao thông NSW thừa nhận sai lầm khi sử dụng tài xế và xe công vụ để đi ăn trưa cùng bạn bè.
Ông Đinh Thế Vinh hiện đang giữ chức phó chủ tịch UBND Thị Xã Thái Hòa vừa làm đơn gửi tổ chức xin nghỉ hưu trước tuổi để tạo điều kiện cho quá trình sắp xếp tinh gọn bộ máy nhà nước theo Nghị định số 178/2024/NĐ-CP của Chính phủ.
Hoà 1-1 trước Hà Tĩnh ở vòng 11 V.League 2024/25 trên sân khách, Hải Phòng đã rơi xuống vị trí 13/14 đội bóng. Đây là một kết quả khiến không ít CĐV đất Cảng cảm thấy thất vọng tột cùng.
Sáng nay (3/2) trên tuyến cao tốc Bắc-Nam đoạn quốc lộ 45 - Nghi Sơn (đoạn qua huyện Nông Cống, Thanh Hóa) xảy ra vụ va quẹt xe ô tô, gây ùn ứ kéo dài trên cao tốc.
Với việc tuyển Việt Nam như "hổ mọc thêm cánh" khi nhập tịch Xuân Son. Tuyển Malaysia cũng tăng chất với những chân sút gốc Hà Lan để cạnh tranh.
HAGL bị phạt nặng ngay sau kỳ nghỉ Tết Ất Tỵ 2025.
Quá trình điều hành đường dây mua bán ma túy, Hương "mẩu" thường xuyên phẫu thuật thẩm mỹ. Những lần "biến hình" này giúp cho bà trùm nâng cấp vẻ bề ngoài đồng thời cũng gây khó khăn cho công tác nhận dạng của cơ quan công an.
Ngày 3/2, Công an TP Vĩnh Long (tỉnh Vĩnh Long) cho biết: Cơ quan CSĐT đã khởi tố bị can và bắt tạm giam đối với 7 bị can cùng ngụ tỉnh Đồng Nai để điều tra về hành vi bắt cóc nhằm chiếm đoạt tài sản.
Nghe tiếng động mạnh, cư dân sống tại chung cư Khang Gia chạy ra kiểm tra thì phát hiện người phụ nữ nằm bất động dưới sảnh chung cư…
Nhân dịp đầu Xuân năm mới Ất Tỵ năm 2025 và kỷ niệm 95 năm Ngày thành lập Đảng Cộng sản Việt Nam (3/2/1930 - 3/2/2025), sáng 3/2 (tức ngày 6 tháng Giêng năm Ất Tỵ), Văn phòng Trung ương Đảng đã tổ chức gặp mặt "Mừng Đảng-Mừng Xuân", chúc Tết cán bộ, công chức, người lao động Văn phòng Trung ương Đảng.
Một nữ hiệu trưởng ở Đắk Lắk tái phạm, đúng ra phải bị kỷ luật cảnh cáo nhưng lại được phê bình, rút kinh nghiệm!
Uỷ ban Thường vụ Quốc hội sẽ cho ý kiến về dự thảo Nghị quyết của Quốc hội về cơ cấu số lượng thành viên Chính phủ nhiệm kỳ Quốc hội khóa XV.