Mách bạn 2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ
Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao đổi chất của cơ thể. Dưới đây là 2 bài tập hiệu quả nhanh nhất để giảm mỡ bụng mà không cần đến phòng tập.
Lá dâu tằm là một loại thảo dược rất tốt không chỉ mang đến lợi ích cho sức khỏe từ dâu tằm, nó còn tốt cho quá trình làm đẹp da, được rất nhiều người sử dụng.
Làn da khô mốc là một nỗi khổ không phải riêng ai vào mùa đông. Tuy nhiên, bạn cũng không cần lo lắng quá, hãy áp dụng ngay những cách trị nẻ mặt tại nhà đơn giản dưới đây để giúp mình bước qua một mùa đông khô hanh thật dễ dàng.
Một trong những điều vô cùng quan trọng trong quá trình chăm sóc da mặt sau khi nặn mụn chính là chế độ ăn uống. Vậy ăn gì để hết thâm mụn? Bạn sẽ tìm thấy lời giải đáp trong bài viết dưới đây.
Trứng gà không còn là thực phẩm xa lạ với mọi căn bếp, nhưng ít ai biết được rằng chức năng làm đẹp của nó cũng 'vi diệu' không kém. Cùng tìm hiểu một số cách làm trắng da bằng trứng gà cho làn da của bạn.
Trang điểm tone Tây đang gợi lên sức hút đối với chị em. Hãy học ngay những cách make up tone Tây nhẹ nhàng dưới đây để có một khuôn mặt ấn tượng nhất nhé.
Nếu bạn vẫn đang băn khoăn về cách tẩy tế bào chết cho da mặt nhờn, bài viết dưới đây sẽ đưa ra những gợi ý vô cùng đơn giản và hiệu quả, có thể thực hiện ngay tại nhà!
Bí quyết làm mặt nạ bắp cải dưỡng và làm đẹp da cực tốt cho ngày đông và chuẩn bị đón Noel được nhiều phụ nữ thích thú.
Bàn chân quá khổ không những khó chọn giày dép mà còn khiến bạn gái vô cùng tự ti không dám khoe ra ngoài. Hãy áp dụng ngay những cách làm cho bàn chân nhỏ lại dưới đây để biến ước mơ có một đôi chân thon gọn là sự thật nhé.
Bên cạnh việc tập thể dục đều đặn thì chế độ ăn sẽ góp phần rất lớn vào quá trình giảm mỡ thừa trên cơ thể. Dưới đây là những cách ăn kiêng giảm mỡ bụng mang lại hiệu quả nhanh nhất.
Mùa đông này bạn hãy thử cắt tóc mái thưa chuẩn gái Hàn vừa trẻ trung, vừa xinh đẹp gấp bội phần. Tùy thuộc khuôn mặt tròn, mặt oval... mỗi dáng mặt lại hợp với một kiểu mái thưa phù hợp.
“Cái răng cái tóc là góc con người”, không ít người phải khổ sở khi phải đối mặt với tình trạng rụng tóc mỗi ngày. Phải làm sao để ứng phó? Đơn giản, hãy tìm hiểu cách trị rụng tóc bằng dầu dừa nhé!
Không tốn nhiều tiền vào những hãng mỹ phẩm đắt đỏ, chỉ với những nguyên liệu có sẵn trong nhà bếp, bạn đã có một công thức mặt nạ cho da nhờn lỗ chân lông to vô cùng hiệu quả và chất lượng.
Cách trị mụn bằng sữa chua không chỉ đơn giản, nhanh chóng, ít tốn kém mà còn đem lại hiệu quả không ngờ.
Những thực phẩm dễ gặp thường ngày dưới đây có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe, giúp bạn càng ăn càng trẻ ra.
Quá trình lão hóa nhanh hay chậm đều do sự chăm sóc của bản thân. Dưới đây là thói quen xấu và cách khắc phục giúp chống lão hóa và chảy xệ cho da mặt.
Những thói quen sinh hoạt hằng ngày như nhuộm, dùng máy sấy, khói bụi, nắng gió... sẽ làm tóc bạn nhanh hư tổn. Hãy áp dụng ngay những cách làm cho tóc mượt sau đây để hô biến mái tóc của mình trong tích tắc nhé.
So với phong cách trang điểm nhẹ nhàng của Hàn Quốc thì đa số chị em hiện nay yêu thích xu hướng trang điểm theo kiểu Thái, vừa đẹp vừa nổi bật lại hút hồn.
Mốt tóc ngắn chưa bao giờ ngừng hot, nhưng 4 kiểu tóc dưới đây còn là gợi ý tuyệt vời dành cho các nàng biến hóa tóc ngắn đi dự tiệc vừa đẹp vừa sang.
Nếu bạn nghĩ chỉ những mỹ phẩm đắt tiền mới giúp bạn chăm sóc sắc đẹp thì đã sai lầm rồi nhé. Bởi có rất nhiều cách dưỡng ẩm cho da mặt từ thiên nhiên chỉ tốn vài ba nghìn đồng nhưng hiệu quả thì vô giá.
Chỉ còn 3 ngày nữa là hết hạn xác nhận nhập học trên hệ thống xét tuyển nhưng vẫn còn rất nhiều thí sinh chưa hiểu được vì sao đang từ đậu thành rớt?
Theo Hội Trăng lưỡi liềm đỏ Palestine, cuộc đột kích diễn ra hôm nay (26/8) do quân đội Israel thực hiện tại Thành phố Ramallah ở Bờ Tây, đã khiến 14 người bị thương.
Ngay khi nhận được tin báo vỡ kênh thoát lũ do ảnh hưởng bão số 5, Chủ tịch tỉnh Thanh Hóa đã tới hiện trường chỉ đạo công tác khắc phục
Thống đốc Cục Dự trữ Liên bang (FED) Lisa Cook sẽ đệ đơn kiện để ngăn Tổng thống Donald Trump sa thải bà.
Cơn bão số 5 quét qua Nghệ An tối 25/8 đã để lại nhiều thiệt hại nặng nề cho hệ thống y tế trên địa bàn. Hàng loạt bệnh viện lớn bị hư hỏng cơ sở vật chất, ảnh hưởng đến công tác khám chữa bệnh.
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính đã ký ban hành Công điện số 148/CĐ-TTg (ngày 26/8/2025) về việc tập tập trung khắc phục hậu quả bão số 5 và mưa lũ.
Tính đến 19 giờ ngày 26-8, bão số 5 đã khiến 3 người chết, 3 người mất tích, 40 người bị thương
Trong thời điểm xảy ra mưa bão số 5, trên địa bàn tỉnh Thanh Hóa đã có 3 người không may bị điện giật tử vong.
Tối nay (26/8), trên địa bàn phường Hòa Cường, thành phố Đà Nẵng xảy ra vụ cướp tại tiệm vàng PNJ nằm ở đường Núi Thành.
Rạng sáng 27/8, Kairat Almaty làm nên lịch sử khi có lần đầu tiên dự giai đoạn phân hạng Champions League, nhờ việc vượt qua Celtic 3-2 trên chấm luân lưu.
Bão số 5 (Kajiki) đổ bộ tối 25/8 đã gây thiệt hại nặng nề trên địa bàn Nghệ An, đặc biệt tại các xã miền núi Mường Típ, Mỹ Lý, Nhôn Mai với hàng nghìn người phải sơ tán khẩn cấp, nhiều bản làng bị cô lập. Ven biển và phường Vinh, Cửa Lò tan hoang sau bão, hệ thống điện, giao thông, thông tin tê liệt. Trước tình hình đó, Chính phủ thiết lập Sở Chỉ huy tiền phương tại Nghệ An, chỉ đạo sát sao công tác khắc phục, hỗ trợ Nhân dân, với quan điểm ưu tiên bảo vệ tính mạng và sớm ổn định đời sống.
Sự cố đường dây truyền tải cùng hơn 2.600 cột điện gãy đổ trong bão Kajiki khiến 1,5 triệu khách hàng ở miền Bắc và Bắc Trung Bộ đang mất điện.
Cơ quan chức năng đang vào cuộc xác minh danh tính 2 thi thể trôi trên lòng hồ thủy điện phát hiện trong cơn bão số 5.
Một vụ va chạm giữa xe máy và xe đầu kéo ở Quảng Trị - đã khiến người mẹ 68 tuổi tử vong tại chỗ, con trai nguy kịch.
VietinBank cùng một số doanh nghiệp khác trên sàn chứng khoán mới nhận quyết định xử phạt hành chính do vi phạm thuế. Trong đó VietinBank phải nộp bổ sung hơn 87,4 tỉ đồng.
Lứa cầu thủ sinh năm 1995 mà nổi bật nhất là Công Phượng đang dần vắng bóng ở đội tuyển Việt Nam, nhường chỗ cho những gương mặt trẻ, khát khao thể hiện hơn.
Nhiều tấm tôn bay lên trời trước sự ngỡ ngàng của nhiều người dân, trong trận lốc xoáy kinh hoàng hiếm gặp ở thủ phủ công nghiệp Bắc Ninh.
Mạng xã hội lan truyền đoạn clip ghi lại cảnh nam thanh niên đi loạng choạng, trèo lên lan can cầu ngồi rồi bất ngờ nhảy xuống dòng nước lũ chảy xiết.
Ngày 26-8, Chính phủ ban hành Nghị định 232/2025/NĐ-CP, chính thức chấm dứt cơ chế Nhà nước độc quyền sản xuất vàng miếng sau hơn một thập kỷ.
Bão số 5 vừa tan, hoàn lưu còn gây mưa dữ dội cho Bắc Bộ thì trên Thái Bình Dương lại có áp thấp mới, dự báo lại vào Biển Đông và mạnh lên.
Chủ tịch Ủy ban nhân dân tỉnh Nghệ An đã đến thị sát, kiểm tra những điểm bị thiệt hại nặng nề do bão số 5 gây ra ở xã Kim Liên. Đáng chú ý, có 2 cây đa cổ thụ ở Khu di tích Quốc gia đặc biệt Kim Liên bị bão quật ngã.
