Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Bí quyết giảm cân: Ăn bữa sáng nhiều hơn bình thường

Vừa qua, các nhà nghiên cứu tại Đại học Lzigeck (Đức) đã công bố một tin rất vui cho những người đang "vật vã" với việc ăn kiêng. Đó chính là hãy ăn bữa sáng nhiều hơn so với bình thường, bởi nó đã được chứng minh có thể đốt cháy lượng calo hơn gấp đôi so với khi bạn ăn bữa tối.

'Thánh ăn' Hàn Quốc giảm 33 kg

Sau 10 tháng nỗ lực với tiêu chí chậm nhưng chắc, Yang Soo Bin giảm từ 131 kg xuống còn 93,8 kg, vòng bụng, đùi, bắp tay nhỏ gọn rõ rệt.

Cách tẩy da chết bằng mật ong hiệu quả

Tẩy da chết bằng mật ong là một trong những cách được nhiều chị em phụ nữ áp dụng. Chỉ cần mỗi tuần tẩy da chết 2 lần bằng nguyên liệu này bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi tích cực của làn da.

Lắc vòng để thon gọn, lựa chọn cho người bận rộn

Nếu bạn không có nhiều thời gian để đến phòng tập thể dục thì lắc vòng là sự lựa chọn hoàn hảo để lấy lại vóc dáng thon gọn và săn chắc nhanh chóng mà không cần phải kiêng khem hay tập luyện quá sức.

Công dụng làm đẹp bất ngờ từ quả ổi

Ổi là loại quả cực kỳ giàu Vitamin C và collagen tự nhiên có khả năng tạo dựng kết cấu tế bào, tăng cường độ đàn hồi giúp làn da luôn căng mịn, không xuất hiện nếp nhăn, sần sạm. Đồng thời, bổ sung loại quả này thường xuyên có thể giúp lấp đầy các vết sẹo lõm cực hiệu quả.

Ăn sữa chua đúng thời điểm giúp giảm cân hiệu quả

Sữa chua không những tốt cho sức khỏe mà còn giúp làm đẹp da. Tuy nhiên, để tận dụng được tối đa các công dụng của sữa chua thì bạn nên ăn sữa chua đúng thời điểm để cơ thể hấp thu các dưỡng chất cũng như giúp giảm cân hiệu quả.

Cơ hội trải nghiệm chương trình làm đẹp miễn phí tại khoa Phẫu thuật-Tạo hình-Thẩm mỹ-Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình Nghệ An

Khoa Phẫu thuật tạo hình thẩm mỹ - Bệnh viện chấn thương chỉnh hình Nghệ An là địa chỉ làm đẹp hàng đầu trong lĩnh vực Phẫu thuật – Tạo hình – Thẩm mỹ, cung cấp các dịch vụ làm đẹp công nghệ cao và đảm bảo an toàn chuẩn y khoa với các dịch vụ: giảm béo an toàn, Phẫu thuật nâng mũi, cắt mí, điều trị triệt để sắc tố da như nám – tàn nhang, triệt lông vĩnh viễn, trẻ hóa da, thu nhỏ lỗ chân lông, nâng cơ mặt, ….

Lợi ích khi thức dậy sớm không phải ai cũng biết

Thêm thời gian tập thể dục, tăng cường sự tập trung, giảm bớt căng thẳng hay cải thiện làn da là những lợi ích đối với sức khỏe nếu bạn có thói quen ngủ dậy sớm và buổi sáng.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Bộ GD-ĐT chỉnh sửa SGK sau sáp nhập tỉnh: Rà soát kỹ, chỉnh sửa đúng, dạy học ổn định

Theo PGS.TS Nghiêm Đình Vỳ: Bộ Giáo dục và Đào tạo cần chỉ đạo các Nhà xuất bản phối hợp với các tác giả sách giáo khoa (SGK) để điều chỉnh nội dung, đảm bảo tính chính xác cho năm học tới. Hạn chế tối đa sự thay đổi SGK, tăng cường hướng dẫn để giáo viên chủ động điều chỉnh nội dung giảng dạy.

Đội bóng của HLV Park Hang-seo giành vé lên hạng

Đội bóng được cố vấn bởi HLV Park Hang-seo - Bắc Ninh FC đã viết nên cái kết đẹp cho hành trình đầy biến động tại giải hạng Nhì quốc gia 2025. Với chiến thắng 3-0 đầy thuyết phục trước Trẻ PVF-CAND, Bắc Ninh FC chính thức giành quyền góp mặt ở giải hạng Nhất mùa tới, sớm một vòng đấu.

Israel mở rộng tấn công, Iran phóng tên lửa đáp trả

Hôm qua (17/6), ngày thứ năm trong chiến dịch tấn công phủ đầu mang mật danh “Sư tử trỗi dậy”, không quân Israel tiếp tục mở thêm nhiều cuộc tập kích dữ dội, phá hủy thêm nhiều vũ khí và khí tài của Iran. Quân đội Iran cũng đáp trả quyết liệt, phóng nhiều đợt tên lửa đạn đạo tấn công vào Israel.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP