Mách bạn 2 bài tập giảm mỡ bụng trước khi ngủ

Các nghiên cứu gần đây chỉ ra rằng, chỉ cần 10 phút tập thể dục mỗi ngày ngoài giảm mỡ bụng còn có thể đốt cháy chất béo hiệu quả, cải thiện sức đề kháng, sức chịu đựng và sự trao đổi chất của cơ thể. Dưới đây là 2 bài tập hiệu quả nhanh nhất để giảm mỡ bụng mà không cần đến phòng tập.

Công dụng bất ngờ của cúc họa mi

Cúc họa mi không chỉ mang lại vẻ đẹp tinh khôi, trong Đông y, cúc họa mi còn nhiều tác dụng với sức khỏe. Và phái đẹp hãy biết cách nâng niu loài hoa này, không chỉ từ sắc, hương mà còn cả tinh chất.

Nước ép bưởi giảm cân: Liệu pháp tự nhiên cho những cô nàng mũm mĩm

Bưởi là một trong những loại quả vô cùng dân dã và quen thuộc đối với mỗi gia đình ở Việt Nam. Không chỉ là một loại quả thơm ngon, giờ đây nó còn được khám phá với công dụng giảm cân tuyệt vời. Phương pháp sử dụng nước ép bưởi giảm cân như thế nào sẽ được giải đáp ngay tại đây.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Bộ đội Biên phòng tỉnh Nghệ An vui xuân mới không quên nhiệm vụ

Không khí xuân đang rộn ràng trên khắp mọi miền đất nước, người người, nhà nhà quây quần, sum họp bên người thân, gia đình. Trong khi đó, ở nơi biên cương, những người lính mang quân hàm xanh lại xem việc đón Tết cùng đồng đội và đồng bào nơi biên giới là điều hết sức thiêng liêng.

Các TTTM 'All-in-one' – Điểm đến du Xuân chiều lòng đa thế hệ

Những ngày Tết nguyên đán, không còn gì tuyệt vời hơn là khởi đầu năm mới bằng một chuyến du xuân cùng gia đình hay bạn bè. Ngoài những điểm đến truyền thống như đền chùa, các khu phố đi bộ thì các TTTM 'all-in-one' cũng là lựa chọn được yêu thích của nhiều gia đình dịp đầu năm.

Tiến Linh dẫn đầu cuộc đua Quả bóng vàng 2024

Theo nhiều nguồn tin, tiền đạo Nguyễn Tiến Linh đang dẫn đầu danh sách bầu chọn Quả bóng vàng Việt Nam 2024, vượt trên các ứng viên nặng ký khác như Hoàng Đức hay Quang Hải.

TOP