Tác giả: Giang Nguyên
Nguồn tin: ngoisao.net
Plank và các tư thế chào mặt trời, cánh cung giúp kéo giãn cơ thể, tác động trực tiếp lên vùng cơ bụng, làm tiêu hao mỡ thừa.
Tác giả: Giang Nguyên
Nguồn tin: ngoisao.net
Việt Nam có “nữ hoàng trái cây”, ăn vào bổ đủ đường lại không lo tăng cân
Thói quen uống tưởng vô hại nhưng âm thầm làm mất collagen của bạn
5 mẹo uống nước chanh giúp tận dụng tối đa công dụng dưỡng da, đốt mỡ, "thải độc" cho gan và thận
5 loại rau giàu protein giúp tăng cơ hiệu quả mà không cần thịt