Khi bạn trở mình trong giấc ngủ, tóc cũng sẽ bị tác động theo. Sự ma sát của tóc với gối có thể khiến tóc bị xơ, rối. Việc lặp đi lặp lại quá trình này còn có thể khiến các sợi tóc của bạn yếu đi.

Nếu bạn có làn da nhạy cảm, dễ bị mụn thì tốt nhất hãy hạn chế để tóc chạm vào mặt. Các sản phẩm tạo kiểu và dầu xả tích tụ trên tóc có thể bám vào da ban đêm và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn, dẫn đến nổi mụn và kích ứng da. Trên thực tế, những người để tóc dài thậm chí có thể bị mụn ở lưng, và việc bạn để tóc xõa, tiếp xúc mặt khi ngủ có thể gây mụn và một số bệnh về da.

Ngủ xõa tóc có thể khiến tóc bị hư tổn, mọc chậm hơn và dễ rụng hơn rất nhiều. Nếu bạn đang ước có một bộ tóc dài khỏe, mượt thì hãy nhớ bảo vệ tóc ngay cả khi đang ngủ.

Một việc đơn giản như để xõa tóc khi ngủ cũng có thể khiến tóc mất đi độ ẩm, dễ bị xoăn dù bạn đã thử mọi sản phẩm tạo kiểu tóc để khắc phục mái tóc xoăn đó. Gối cũng có thể là nguyên nhân khiến tóc bị xoăn, bởi vì càng nhiều ma sát, độ ẩm bốc hơi càng nhiều khiến tóc không còn độ mềm mượt.

Tóc chẻ ngọn gây mất thẩm mỹ vì trông không khỏe và rối. Việc hất và xõa tóc vào ban đêm có thể gây hại cho tóc, gây gãy và chẻ ngọn. Điều này sẽ được hạn chế nếu bạn ngủ trên một chiếc áo gối bằng lụa, còn không thì mái tóc chẻ ngọn của bạn sẽ ngày càng tệ hơn.

Đi ngủ xõa tóc không chỉ khiến bạn dễ đau đầu vào buổi sáng mà còn có thể khiến bạn dễ bị thức giấc vào ban đêm. Khi đang ngủ, tóc có thể cọ vào mặt và làm phiền giấc ngủ của bạn. Cách tốt nhất để chăm sóc tóc trước khi ngủ là chải nhẹ và tết thành bím tóc lỏng.