8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân
Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chính vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.
Tình trạng mụn “bùng phát” luôn làm cho chúng ta khó chịu và mất tự tin. Tuy nhiên, ít ai biết rằng những thói quen hàng ngày lại chính là nguyên nhân khiến mụn chữa mãi mà không hết.
Sâu răng, mảng bám, hôi miệng là những vấn đề mà hầu như ai cũng từng gặp phải. Tuy nhiên, chỉ với 1 công thức đơn giản từ củ nghệ sau đây, mọi vấn đề đều được giải quyết.
Trong những ngày thu đầy gió, kiểu tóc buộc, cuộn xoắn gọn gàng sẽ giúp bạn gái tự tin hơn.
Một số loại rau củ không chỉ giúp phòng tránh được nhiều bệnh như tim, huyết áp, tiểu đường, tiêu hóa, ung thư... mà còn khiến cho quá trình lão hoá của cơ thể chậm lại và làm cho làn da luôn mịn màng.
Những quảng cáo “có cánh”, khoe làn da trắng nõn, danh xưng hotgirl trên nhiều trang facebook, fanpage bán kem trắng da đã khiến không ít người muốn làm đẹp nhanh “sập bẫy”. Nó sẽ tàn phá làn da tệ hại bởi “độc dược” có trong các loại kem này.
Buổi sáng là thời gian quan trọng và cần thiết cho việc thực hiện các bước chăm sóc da phù hợp và đúng quy trình.
Để giữ cho đôi môi quyến rũ, giảm nứt nẻ trong thời tiết se lạnh đang đến gần, bạn có thể thực hiện một số liệu pháp đơn giản, dễ làm tại nhà như sau.
Nhờ chứa thành phần sulphur hoạt tính có tính chất kháng sinh tự nhiên, nên tỏi có khả năng diệt khuẩn và kháng viêm rất cao, nên tỏi có tác dụng trị mụn.
Không cứ gì phải đến spa hay dùng những loại mỹ phẩm thật đắt tiền mới có làn da đẹp. Chỉ cần kiên trì, bạn sẽ phải bất ngờ khi thấy công dụng của mặt nạ “thần thánh” này.
Đu đủ không chỉ giúp loại bỏ hết những nốt mụn bọc cứng đầu, mà còn rất hữu hiệu trong việc xóa sạch vết thâm, mang đến làn da trắng sáng, mịn màng không tỳ vết, lại đảm bảo an toàn tối ưu.
Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng không chỉ với chị em mà cả cánh mày râu. Điều này không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lông trên khuôn mặt khiến bạn mất thẩm mĩ, làm da mặt trở nên tối màu. Dưới đây là 5 cách tự nhiên tẩy lông mặt hiệu quả mà bạn nên biết.
Những chiếc đầm trắng mùa thu mang đến cho người mặc vẻ đẹp thanh lịch, dễ thương vô cùng cuốn hút
Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp và bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể,… , rượu vang còn có khả năng làm tiêu hao mỡ thừa, giảm cân, giúp chị em duy trì được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.
Phái đẹp có thể tỏa sáng khi đi dự tiệc cưới theo những kiểu tóc của các minh tinh Hollywood.
Cách làm ngực nhỏ tự nhiên sẽ giúp bạn gái bớt mặc cảm vì vòng 1 quá khổ và tự tin diện đồ.
Đa số các chị em phụ nữ châu Á đều sở hữu làn da nhờn và mụn. Chính điều này đã gây ra cho các chị em không ít chuyện dở khóc dở cười mỗi khi phải đụng đến mỹ phẩm trang điểm.
Chỉ cần biết những thủ thuật này bạn sẽ không còn lo sợ mái tóc sẽ cong vênh, mất dáng mỗi khi ngủ nữa.
Mỗi tuần 1-2 lần, bạn hãy chịu khó tẩy da chết cho đôi môi bằng các hỗn hợp tự nhiên sau sẽ giúp bạn căng tràn sức sống và quyến rũ hơn.
Tiền đạo Nguyễn Đình Bắc khiêm tốn dù lập hat-trick giúp CAHN giành 3 điểm trước SLNA ở vòng 20 V.League 2025/26 cũng như củng cố ngôi đầu bảng trong cuộc đua vô địch.
Từ ngày 01/7/2026, theo Điều 4 Luật Thuế thu nhập cá nhân 2025, nhiều nhóm thu nhập sẽ tiếp tục được miễn thuế thu nhập cá nhân (TNCN), trải rộng từ chuyển nhượng bất động sản, thu nhập nông nghiệp đến các lĩnh vực khoa học, đổi mới sáng tạo và an sinh xã hội.
Lý Thái Dương là học sinh Phú Thọ đầu tiên giành vé vào chung kết Đường lên đỉnh Olympia, trong ngày Giỗ tổ Hùng Vương.
Bộ Nội vụ vừa yêu cầu địa phương rà soát, mạnh dạn đề xuất thêm nhiệm vụ phân cấp, phân quyền, nhằm tăng tính chủ động, nâng hiệu quả quản lý và báo cáo Chính phủ trong năm 2026.
Cách khoe sự giàu có của hoa hậu nổi tiếng Việt Nam này gây chú ý.
Thắng PVF-CAND 1-0 để tạm vươn lên vị trí thứ 10 trên BXH, Thanh Hóa đã vượt mặt cả Becamex TP.HCM và đang tạo ra một cú sốc ở vòng 20 này, dẫu vẫn còn quá nhiều khó khăn…
Ngày 27/4, Phòng Cảnh sát hình sự Công an TP Hồ Chí Minh cho biết vừa điều tra, làm rõ vụ việc một thanh niên do nợ nần đã hoang báo tin bị cướp tài sản…
Khoảng 2 giờ 30 phút sáng, khi kẻ gây án đặc biệt nguy hiểm đang lẩn trốn tại nhà dân đã bị các trinh sát Công an 2 tỉnh Thanh Hóa và Quảng Ninh tóm gọn
Trong căn nhà nhỏ ở xã Nghi Thịnh, huyện Nghi Lộc (nay là xã Đông Lộc, tỉnh Nghệ An), câu chuyện về mẹ Việt Nam Anh hùng Nguyễn Thị Thậy vẫn luôn rộn ràng, ấm áp như chưa bao giờ vơi. Với bà con lối xóm, nhắc đến mẹ là nhắc đến niềm tự hào sâu sắc về một người mẹ kiên trung, về một gia đình giàu truyền thống cách mạng, đã góp phần viết nên những trang sử đầy tự hào của quê hương.
Bộ trưởng Quốc phòng Mali thiệt mạng trong vụ tấn công vào nhà riêng gần căn cứ quân sự bên ngoài thủ đô Bamako. Đây được cho là đòn giáng mạnh vào Nga.
Từ những cọc tiêu khảo sát giữa sóng nước đến đại công trường sáng đèn xuyên đêm. Từ hoài nghi đến thán phục. Sau 1 năm khởi công, siêu đô thị Vinhomes Green Paradise Cần Giờ dần hiện hữu, khẳng định tốc độ thi công thần tốc và uy tín hàng đầu Việt Nam.
Từ 24-26/4, chương trình “Hào khí sông Lam” đã trở thành điểm hẹn sôi động tại Vincom Hà Tĩnh, mang tới cơ hội trực tiếp trải nghiệm thực tế các dòng xe điện thông minh của VinFast. Trong đó, VF 6 với khả năng vận hành “bốc” và hàm lượng công nghệ ấn tượng đã khiến nhiều người lái thử bất ngờ.
Ở tuổi 41, Scarlett Johansson vẫn đầy cuốn hút. Ít ai ngờ, bí quyết giữ dáng của biểu tượng gợi cảm Hollywood lại đến từ những bài tập quen thuộc nhưng được duy trì suốt nhiều năm.
Không đội mũ bảo hiểm điều khiển xe máy ngược chiều trên cao tốc Hải Phòng - Móng Cái, cô gái sinh năm 2008 bị CSGT lập biên bản xử phạt.
Tôi thấy kì lạ, vì sao vợ tôi lại trông hoảng hốt như thế, còn không muốn tôi thấy. Tôi cố giằng lấy tờ giấy vợ đang giấu sau lưng. Sức của vợ tôi không thể bằng tôi, cô ấy đành phải đưa tôi xem.
Trong một tiết học tại Đại học Bắc Kinh (Trung Quốc), Kim Ngân có cơ hội gặp gỡ, giao lưu với Mã Đức Hoa - diễn viên thủ vai Trư Bát Giới trong phim "Tây du ký".
Không phải tắt ứng dụng hay GPS, màn hình mới là “thủ phạm” ngốn pin lớn nhất. Điều chỉnh hiển thị mới giúp Android và iPhone tiết kiệm pin hiệu quả. Việc tiết kiệm pin không đúng cách có thể phản tác dụng, gây tốn năng lượng hơn.
Biệt thự của Vân Hugo được tô điểm bằng những bình hoa xinh xắn, mang đến cảm giác nhẹ nhàng, đầy sức sống.
Tình trạng gan nhiễm mỡ ngày càng phổ biến ở người trẻ không uống rượu bia do những thói quen sinh hoạt tưởng chừng vô hại, từ đồ ăn nhanh đến ngồi lâu, thức khuya, ít vận động.
Các Anh trai vượt ngàn chông gai mùa 1 làm 'lễ tốt nghiệp' niên khóa 2024 sau hai năm 'tung hoành'; gần 50.000 khán giả đổ về Hưng Yên dự lễ, nói lời tạm biệt.
CĐV Man Utd phẫn nộ vì trọng tài thiếu nhất quán khi không thổi phạt đối với tiền đạo Dominic Calvert-Lewin vì lỗi kéo tóc hậu vệ Marc Cucurella.
