Thử thách plank trong 30 ngày và mỡ bụng sẽ không cánh mà bay

Không mất quá nhiều thời gian, không mệt mỏi, không tốn diện tích và đặc biệt bạn không cần phải đến phòng gym. Với động tác plank này, bạn có thể tập ở bất cứ đâu và bất kỳ khi nào rảnh rỗi, từ văn phòng cho đến giường ngủ.

Bí quyết giúp cơ thể tỏa hương

Những bí quyết sau sẽ giúp cơ thể bạn tỏa hương thơm ngát cũng như hơi thở thơm tho nhờ ăn uống, tắm lá và chọn trang phục đúng cách.

Bí quyết dùng lô hội để giảm cân

Một trong những lợi ích của lô hội (nha đam) là giúp ích cho kế hoạch giảm cân mà có lẽ ít người biết đến. Nếu bạn muốn dùng nó để giảm cân thì có thể tham khảo những thông tin dưới đây, theo boldsky.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Cải cách hành chính để thu hút dòng vốn tỷ đô

Bên cạnh những điều kiện cứng, Nghệ An đã và đang dùng năng lực điều hành, tốc độ xử lý công việc, tinh thần đồng hành cùng doanh nghiệp… để thu hút các dự án “tỷ đô”, giúp địa phương chuyển dịch cơ cấu kinh tế đúng hướng và khẳng định vị thế là một cực tăng trưởng mới trên bản đồ đầu tư quốc tế.

Công chức, viên chức được nghỉ 5 ngày dịp Quốc khánh 2/9/2026

Công chức, viên chức sẽ được nghỉ liên tục 5 ngày dịp Quốc khánh 2026, từ ngày 29/8 đến hết ngày 2/9. Để bố trí kỳ nghỉ kéo dài, ngày làm việc thứ Hai (31/8) được hoán đổi sang thứ Bảy (22/8). Bộ Nội vụ cũng khuyến khích doanh nghiệp sắp xếp lịch nghỉ tương tự nếu điều kiện sản xuất, kinh doanh cho phép.

Kịp thời khống chế đám cháy 3 cửa hàng liền kề ở Lâm Đồng

Một vụ cháy xảy ra vào rạng sáng 29/7, tại cửa hàng trên đường Võ Văn Kiệt, phường Phú Thủy, tỉnh Lâm Đồng (khu vực TP.Phan Thiết, tỉnh Bình Thuận cũ). Vụ cháy không gây thiệt hại về người, tuy nhiên thiêu rụi toàn bộ vật dụng và làm hư hỏng đường điện trung thế.

TOP