Rau dền bổ máu hơn thịt bò nhưng 3 nhóm người sau nên tránh xa

Rau dền, hay còn gọi là "rau trường thọ", không chỉ là một loại rau dân dã mà còn là một nguồn dinh dưỡng phong phú. Trong 100g rau dền đỏ chứa khoảng 5,4mg sắt, cao gấp 4 lần thịt bò (100g chứa 1,78mg sắt), tốt cho người thiếu máu. Tuy nhiên, 3 nhóm người dưới đây không nên ăn rau dền...

15 loại thực phẩm giúp tăng tiểu cầu một cách tự nhiên

Tiểu cầu là thành phần thiết yếu của cơ thể giúp ngăn ngừa mọi hậu quả có hại có thể xảy ra. Bất kỳ sự giảm tiểu cầu nào cũng có khả năng dẫn đến các vấn đề nghiêm trọng như chảy máu nặng do vết thương. Tin tốt là một số loại thực phẩm có thể giúp tăng cường số lượng tiểu cầu.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Uống bột sắn dây thế nào để hỗ trợ tăng vòng 1?

Bột sắn dây là thức uống thanh mát được nhiều chị em sử dụng, thường được truyền tai về công dụng hỗ trợ cải thiện vòng một. Không chỉ giải nhiệt, loại bột này còn được bổ sung trong chế độ dinh dưỡng để chăm sóc vóc dáng và làn da.

Nghệ An chạy đua thời gian trong 40 ngày để lấy mẫu hơn 1.300 hài cốt liệt sĩ

Nằm trong kế hoạch tổng thể của 'Chiến dịch 500 ngày đêm đẩy mạnh tìm kiếm, quy tập và xác định danh tính hài cốt liệt sĩ', Nghệ An đang tập trung dồn toàn lực thực hiện kế hoạch hơn 40 ngày lấy mẫu sinh phẩm ADN cho hơn 1.300 phần mộ liệt sĩ chưa rõ thông tin tại Nghĩa trang Liệt sĩ Đô Lương.

Nghệ An tham dự Hội nghị sơ kết hơn 01 năm triển khai thực hiện Nghị quyết số 57 của Bộ Chính trị

Chiều nay (01/7/2026), Ban Chỉ đạo Trung ương về phát triển khoa học, công nghệ, đổi mới sáng tạo và chuyển đổi số tổ chức Hội nghị toàn quốc sơ kết 1 năm 6 tháng triển khai thực hiện Nghị quyết số 57-NQ/TW, ngày 22/12/2024 của Bộ Chính trị. Các đồng chí Ủy viên Bộ Chính trị: Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Tô Lâm – Trưởng Ban Chỉ đạo Trung ương; Thủ tướng Chính phủ Lê Minh Hưng; Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn; Thường trực Ban Bí thư Trần Cẩm Tú cùng chủ trì Hội nghị.

TOP