Vùng da mông bị thâm đen, sần sùi là tình trạng nhiều bạn gái gặp phải và phần lớn do các thói quen hằng ngày gây nên. Việc ngồi quá nhiều (tính chất công việc của các bạn gái văn phòng), mặc quần jean, hay mặc đồ lót quá chật,... đều khiến vùng da mông nhạy cảm bị thâm sạm.
Tuy không phô ra ngoài nhưng việc thâm mông cũng khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi mặc bikini hoặc những trang phục mỏng. Bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách để làm sáng vùng da mông một cách đơn giản nhất:
1. Tẩy da chết 3 lần/tuần
Việc tẩy da chết là rất cần thiết để có một làn da khỏe đẹp, và vòng 3 cũng vậy. Khi tẩy da chết bạn sẽ lấy hết đi các tế bào thừa gây sạm khô cho vùng mông, giúp lưu thông máu, chuẩn bị làn da sach khỏe cho bước dưỡng tiếp theo.
Bạn có thể tự làm tẩy da chết từ đường nâu + mật ong hoặc mua sẵn ở ngoài
2. Dùng kem dưỡng ẩm và làm trắng
Các bạn đừng nghĩ chỉ có da mặt mới cần chăm sóc kỹ lưỡng nhé còn các vùng da khác thì không nhé. Sau khi đã tẩy tế bào chết, bạn hãy dùng khăn thấm khô vùng mông và tiến hành bôi kem dưỡng. Nhẹ nhàng thoa kem dưỡng lên mông và xung quanh đùi rồi massage nhẹ nhàng trong vài phút để kem thẩm thấu tốt hơn. Bạn nên bôi kem ít nhất 1 lần trước khi đi ngủ để kem phát huy hết tác dụng dưỡng da.
Nhớ đừng quên thoa kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng mỗi ngày
3. Không nên mặc quần áo quá chật
Việc mặc nội y bằng những chất liệu hóa học không thấm mồ hôi là nguyên nhân đầu tiên khiến vùng da vòng 3 càng ngày càng sẫm màu. Sau đó việc lạm dụng những trang phục bó sát bằng chất liệu dày, cứng như quần jean da không thông thoáng, máu khó lưu thông dẫn đến thâm mông ngày càng nặng.
Bạn nên lựa chọn những quần lót có chất liệu cotton thấm mồ hôi tốt. Ngoài ra việc mặc váy xòe và các trang phục rộng rãi cũng có lợi cho sức khỏe và vòng 3 hơn nhiều.
4. Không nên ngồi quá nhiều
Việc ngồi nhiều trong thời gian dài hoặc ngồi trên các vật cứng khiến vòng 3 bị thâm nặng nề. Để tránh trường hợp này các bạn nên hoạt động thể dục thể thao nhiều. Với các bạn dân văn phòng thì cứ 30 - 40 phút nên đứng dậy đi lại 1 phút để lưu thông khí huyết.
Nên tích cực hoạt động để lưu thông khí huyết trên cơ thể
Tuy không phô ra ngoài nhưng việc thâm mông cũng khiến nhiều chị em cảm thấy mất tự tin khi mặc bikini hoặc những trang phục mỏng. Bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách để làm sáng vùng da mông một cách đơn giản nhất:
1. Tẩy da chết 3 lần/tuần
Việc tẩy da chết là rất cần thiết để có một làn da khỏe đẹp, và vòng 3 cũng vậy. Khi tẩy da chết bạn sẽ lấy hết đi các tế bào thừa gây sạm khô cho vùng mông, giúp lưu thông máu, chuẩn bị làn da sach khỏe cho bước dưỡng tiếp theo.
Bạn có thể tự làm tẩy da chết từ đường nâu + mật ong hoặc mua sẵn ở ngoài
2. Dùng kem dưỡng ẩm và làm trắng
Các bạn đừng nghĩ chỉ có da mặt mới cần chăm sóc kỹ lưỡng nhé còn các vùng da khác thì không nhé. Sau khi đã tẩy tế bào chết, bạn hãy dùng khăn thấm khô vùng mông và tiến hành bôi kem dưỡng. Nhẹ nhàng thoa kem dưỡng lên mông và xung quanh đùi rồi massage nhẹ nhàng trong vài phút để kem thẩm thấu tốt hơn. Bạn nên bôi kem ít nhất 1 lần trước khi đi ngủ để kem phát huy hết tác dụng dưỡng da.
Nhớ đừng quên thoa kem dưỡng ẩm, dưỡng trắng mỗi ngày
3. Không nên mặc quần áo quá chật
Việc mặc nội y bằng những chất liệu hóa học không thấm mồ hôi là nguyên nhân đầu tiên khiến vùng da vòng 3 càng ngày càng sẫm màu. Sau đó việc lạm dụng những trang phục bó sát bằng chất liệu dày, cứng như quần jean da không thông thoáng, máu khó lưu thông dẫn đến thâm mông ngày càng nặng.
Bạn nên lựa chọn những quần lót có chất liệu cotton thấm mồ hôi tốt. Ngoài ra việc mặc váy xòe và các trang phục rộng rãi cũng có lợi cho sức khỏe và vòng 3 hơn nhiều.
4. Không nên ngồi quá nhiều
Việc ngồi nhiều trong thời gian dài hoặc ngồi trên các vật cứng khiến vòng 3 bị thâm nặng nề. Để tránh trường hợp này các bạn nên hoạt động thể dục thể thao nhiều. Với các bạn dân văn phòng thì cứ 30 - 40 phút nên đứng dậy đi lại 1 phút để lưu thông khí huyết.
Nên tích cực hoạt động để lưu thông khí huyết trên cơ thể
Tác giả bài viết: An An
Nguồn tin: 
