Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

4 thói quen ăn sáng sai lầm cản trở quá trình giảm cân

Bữa sáng quyết định nhiều đến chuyển hoá năng lượng và ổn định nội tiết, nhưng không ít người vẫn bỏ bữa, ăn nhiều đường hoặc chọn thực phẩm sai cách. Những thói quen này dễ gây rối loạn trao đổi chất, tích mỡ và cản trở quá trình giảm cân.

Sai lầm khi chọn màu nội thất khiến không gian sống trở nên chật chội

Chọn màu nội thất tưởng đơn giản, nhưng chỉ cần sai một tông cũng đủ khiến căn hộ rộng rãi trở nên chật chội, ngột ngạt. Khi biết cách phối hợp tinh tế, màu sắc không chỉ giúp “ăn gian” diện tích mà còn mang lại cảm giác thoáng sáng và cân bằng cho tổ ấm.

Già sớm vì... sai lầm trong chăm sóc da

Ngoài lý do sinh lý không thể cưỡng lại, một số thói quen nhỏ có thể là thủ phạm đằng sau sự lão hóa nhanh, khiến bạn già đi mà không hề hay biết.

Sai lầm thường gặp khiến mái tóc hư tổn

Nhiều người vô tình mắc phải những sai lầm tưởng chừng như vô hại nhưng là nguyên nhân khiến tóc trở nên xơ rối, chẻ ngọn, mất đi độ bóng khỏe tự nhiên.

3 sai lầm khi dùng kem dưỡng thể

Kem dưỡng thể giúp làn da cơ thể mịn màng, chống lão hóa, nhưng có thể gây phản tác dụng nếu chúng ta dùng sai cách.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP