Làm sao để giữ da và dáng thon như

Bí quyết làm đẹp của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Đặng Thu Thảo được mệnh danh là “Thần tiên tỷ tỷ”

Hình ảnh xuất hiện trước công chúng của nàng hậu Đặng Thu Thảo luôn làm ngây ngất các fan hâm mộ và khán giả. Cô là hình mẫu đẹp mà nhiều cô gái hướng tới bởi: vẻ ngoài cuốn hút và đời tư trong sạch, không scandal.

Nhưng để giữ vững được hình ảnh đẹp của mình cũng như làn da và vóc dáng cơ thể một cách toàn diện, cô luôn phải nỗ lực hết mình từ việc học tập, sinh hoạt hàng ngày cho đến cách giữ gìn, chăm sóc cho bản thân. Dưới đây là những chia sẻ của cô về bí quyết làm đẹp trước và sau khi sinh tới các chị em cùng tham khảo:

Cân bằng chế độ dinh dưỡng vào trong cơ thể

Thực phẩm cô đưa vào cơ thể nhiều nhất là rau củ quả, ngũ cốc và sữa chua, ăn đủ ba bữa chính. Hạn chế việc sử dụng tinh bột trắng, thay vào đó cô ăn nhiều đạm, rau quả và gạo lức để đảm bảo dinh dưỡng nhưng không khiến cân nặng tăng lên.

Vẻ đẹp trong trẻo, tươi sáng của Hoa hậu Đặng Thu Thảo

Ngoài kết hợp với việc lựa chọn các loại thực phẩm hữu cơ sạch, tốt cho sức khỏe, cô chia bữa ăn trong ngày ra làm 3 lần với các món ăn như cơm gạo lức, muối mè, rau xào, canh cà rốt, bí đỏ...mỗi lần ăn thì cô chỉ ăn 1 bát cơm, còn lại ăn nhiều rau quả.

Vóc dáng nuột nà của Hoa hậu Đăng Thu Thảo trước khi sinh

Loại củ cô chú trọng trong các bữa ăn chính là cà rốt vì nó giàu vitamin A, có khả năng chống lão hóa rất mạnh, ngoài công dụng tốt cho sức khỏe bên trong thì cà rốt còn giúp tóc dày, dài và da sáng hơn.

Chăm sóc da bằng cách sử dụng kem chống nắng và dưỡng ẩm

Hình ảnh dù bất cứ góc mặt nào cũng không dấu đi được vẻ đẹp thiên thần của HH Đặng Thu Thảo

Với lịch trình luôn bận rộn đồng thời tiếp xúc với khói bụi ô nhiễm mỗi ngày, bảo vệ da bằng kem chống nắng là 1 trong những bí quyết chăm sóc da được hoa hậu ưu tiên hàng đầu, Đặng Thu Thảo luôn bôi kem chống nắng bất cứ khi nào ra đường, ngoài ra sử dụng các sản phẩm dưỡng ẩm, chống lão hóa da để ngăn chặn nếp nhăn ngay từ khi còn sớm. Vì cô rất ưa thích cà rốt nên thỉnh thoảng cô lại dùng cà rốt làm mặt nạ dưỡng da, giúp da sáng mịn, giảm thâm, chống oxy hóa.

Thu Thảo cho biết cô đã tạo cho bản thân thói quen dùng kem chống nắng mỗi ngày. Nhất là khi phải hoạt động ngoài trời hay đi biển, cô thường chọn loại chống nắng có chỉ số SPF cao, chống nước để bảo vệ da.

Đặng Thu Thảo đặc biệt chú trọng đến việc dưỡng ẩm cho da. Không chỉ dưỡng ẩm cho mặt, cô còn chú trọng việc dưỡng ẩm toàn thân, da ở tay, chân, lưng khá nhạy cảm và rất khô nhưng thường mọi người bỏ qua và sử dụng các sản phẩm không phù hợp. Bạn cần phải chú trọng từ việc làm sạch toàn thân cho đến bổ sung độ ẩm cho da một cách đều đặn để giữ làn da luôn mịn màng.

Luyện tập thể dục thể thao đều đặn

Luyện tập yoga là cách Thu Thảo giữ được cân bằng tâm trí và sức khỏe vóc dáng của mình, cô luôn đều đặn duy trì 3 buổi/tuần để vóc dáng thon gọn, dẻo dai nhất có thể.