10 món rau ăn kiêng giảm cân hiệu quả

Những loại rau quả dưới đây chứa nhiều chất xơ mà lại ít calo, là lựa chọn hoàn hảo giúp bạn giảm cân mà vẫn có cảm giác no miệng.

Kẻ thù giấu mặt gây lão hóa da

Ô nhiễm không khí, nước uống, thức ăn, môi trường, bức xạ màn hình, khí thải,… là những gốc tự do làm tế bào cơ thể và tế bào da bị rối loạn quá trình sống, bị tổn hại, giảm sinh sản tế bào mới.

4 mẹo hay giúp giảm vòng eo trong thời gian ngắn

Thân hình đồng hồ cát là niềm mơ ước của nhiều chị em. Thân hình mảnh mai thường gợi lên nét nữ tính của người phụ nữ và tôn lên đường cong mềm mại của cơ thể.

Mẹo dưỡng móng cho người bận rộn

Để móng tay khỏe mạnh cần xoa một chút dầu bôi trơn xung quanh móng tay và lớp biểu bì của bạn, ít nhất là một lần trong một ngày.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Facebook và Instagram bất ngờ "sập" trên diện rộng

Ngày 12/6, hàng loạt người dùng Facebook và Instagram trên toàn thế giới, trong đó có Việt Nam, đã đồng loạt báo cáo về tình trạng không thể truy cập vào hai nền tảng mạng xã hội này. Thông tin này được ghi nhận qua các trang web theo dõi sự cố cũng như hàng loạt lời than phiền từ người dùng trên các nền tảng mạng xã hội khác.

5 người không nên uống trà táo đỏ kỷ tử

Trà táo đỏ kỷ tử là thức uống được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để sử dụng, có những người càng uống càng sinh hại.

Tình người ở xóm chạy thận

Giữa cái nắng hơn 40 độ C, nhiều bệnh nhân chạy thận vẫn phải tá túc trong những căn phòng trọ chật hẹp, xuống cấp và thiếu thốn. Dù bệnh tật bủa vây, sự sống mong manh, họ vẫn nương tựa, động viên nhau vượt qua nghịch cảnh, giữ vững niềm tin và nghị lực sống mỗi ngày.

Những bài yoga nhẹ nhàng giúp tâm trí thư giãn và ổn định

Yoga thư giãn giúp giảm căng thẳng, cải thiện giấc ngủ và ổn định cảm xúc. Các động tác nhẹ nhàng kết hợp nhịp thở sâu giúp cơ thể và tinh thần nhanh chóng lấy lại sự thư thái, phù hợp để chăm sóc sức khỏe tinh thần một cách tự nhiên và bền vững.

TOP