Làm thế nào để không bị tăng cân?

Sau quá trình luyện tập tích cực và chế độ ăn uống gắt gao bạn đạt được cân nặng như mong muốn. Thế nhưng chỉ sau vài tuần ăn uống bình thường cân nặng đã tăng trở lại, thậm chí còn tăng hơn so với ban đầu.

Tập để giảm cân - không đơn giản

Khi sở hữu một thân hình quá khổ - bạn rất buồn. Thừa cân không chỉ làm xấu vóc dáng của bạn, mà còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe bởi những nguy cơ bệnh tật.

Vài chiêu để sơn móng tay bền hơn

Với 6 mẹo nhỏ dưới đây, đảm bảo lớp sơn móng tay của bạn luôn bền đẹp theo thời gian mà không cần sử dụng đến bất kỳ một loại sơn gel đắt tiền nào.

BÀI ĐỌC NHIỀU
TOP