Nhảy dây: Bài tập đốt cháy calo nhiều nhất
Nhảy dây có thể đốt cháy khoảng 1200-1300 calo trong một giờ. Do vậy so với việc đi bộ và chạy bộ, bộ môn này rõ ràng có xu hướng đốt cháy nhiều calo hơn hẳn.
Nhảy dây: Bài tập đốt cháy calo nhiều nhất
Nhảy dây có thể đốt cháy khoảng 1200-1300 calo trong một giờ. Do vậy so với việc đi bộ và chạy bộ, bộ môn này rõ ràng có xu hướng đốt cháy nhiều calo hơn hẳn.
Dâu tây không chỉ là món ăn khoái khẩu của chị em phụ nữ. Không những vậy nó còn có thể trở thành mặt nạ làm đẹp hoàn hảo.
Ai bảo trong tủ lạnh của những cô nàng đang ăn kiêng giữ dáng không nên có mayonnaise? Chúng ta đâu cứ phải dùng loại sốt thơm ngậy này để chế biến món ăn mà còn có thể biến nó thành mặt nạ dưỡng tóc cơ mà.
Trong dưa chuột chứa 90% là nước nên không chỉ là thực phẩm hỗ trợ giảm cân, dưa chuột còn có tác dụng làm đẹp hiệu quả.
Bạn sẽ không bao giờ bị lão hóa da nếu ăn những thực phẩm dưới đây thường xuyên.
Tiết trời chuyển lạnh là thời điểm thích hợp ứng dụng phong cách layer phối nhiều lớp trang phục với nhau, đi kèm phụ kiện như ba lô, khăn choàng, nón…
Một tách cà phê ấm nóng quả là lựa chọn không tồi để khởi đầu ngày mới. Và lợi ích sẽ nhân đôi nếu bạn thêm vào món đồ uống yêu thích của mình một vài “thần dược” giữ dáng, giảm cân cực kỳ hiệu quả, đó là bột quế, dầu dừa và mật ong. Hãy xem làm cách nào hô biến cà phê thành những siêu phẩm detox nhé!
Sở hữu thân hình thon gọn luôn là mong muốn của hầu hết chị em phụ nữ. Rất nhiều người đã tìm tới các loại thuốc giảm cân nhưng không hề có hiệu quả, vừa tốn kém lại ảnh hưởng tới sức khỏe.
Mỡ bụng lâu năm cũng biến mất sau 1 tuần nhờ muối - nếu bạn biết làm đúng theo cách này!
Khoai tây được ví như kem dưỡng da tự nhiên tốt nhất dành cho da - giúp trắng sáng da mặt và cở thể nhanh chóng, an toàn.
Ngoài việc chải răng hàng ngày và thăm khám nha sĩ định kỳ để củng cố “bộ nhai”, bạn có thể áp dụng thêm 8 mẹo 1 phút sau đây nếu muốn răng miệng của mình được bảo vệ toàn diện:
Mùa thu dù là mùa ngắn nhất trong năm nhưng với tiết trời se lạnh cùng những đợt gió chuyển mùa sẽ khiến cho các cô nàng luôn háo hức tìm chọn những phụ kiện để chuẩn bị bước sang một thời tiết mới, và thời trang giày cũng không là ngoại lệ.
Lông mày thưa khiến chị em sáng nào cũng phải tô vẽ rất cầu kỳ mất thời gian.
Phương pháp này có tác dụng kích thích các huyệt vị châm cứu ở vùng mặt khiến khí huyết lưu thông, da trở nên nhu nhuận và tươi sáng, giảm bớt các nếp nhăn, vết nám.
Phụ nữ nào cũng biết tới việc tẩy da chết có lợi cho làn da như nào khi được thay mới và dễ hấp thu các sản phẩm chăm sóc hơn. Tuy nhiên í tai biết, tẩy da chết cũng phải đúng cách nếu muốn đẹp.
Với biện pháp massage mới lạ sau, chuyên viên da liễu người Hàn Quốc sẽ giúp bạn "chấn chỉnh" gương mặt và trông trẻ ra chỉ sau 1-2 tháng!
Tập thể dục tại nhà là lựa chọn tốt nhất để tiết kiệm thời gian. Tuy nhiên, duy trì thường xuyên việc tập luyện không phải là điều dễ dàng.
Ăn chuối xong đừng vội ném vỏ đi, nó có thể biến làn da xỉn màu, đầy tàn nhang, nám, mụn của bạn trở nên hoàn hảo bất ngờ đấy!
Váy yếm hai dây tưởng chừng như chỉ dành cho mùa hè, nhưng bạn vẫn có thể ứng dụng trong mùa thu với nhiều cách mix đa dạng.
Dù ở bất cứ vị trí nào thì mụn luôn là một phiền phức. Tuy nhiên, mụn trên lưng phiền toái hơn cả vì nó khiến bạn khó lòng tiếp cận để điều trị. Vì vậy hãy ngăn chặn ngay khi chúng còn chưa xuất hiện.
Trước những thiệt hại nghiêm trọng do cơn bão số 10 (Bualoi) và số 11 (Matmo) gây ra tại Việt Nam, Đại sứ quán Việt Nam tại Cộng hòa Liên bang Đức đã phối hợp cùng Liên hiệp Hội người Việt Nam tại Đức và nhiều tổ chức, hội đoàn người Việt phát động chiến dịch quyên góp ủng hộ đồng bào vùng bão lụt.
Microsoft vừa đưa ra cảnh báo nghiêm khắc trên blog của mình cho người dùng không chịu rời bỏ Windows 10 do không còn được hỗ trợ chính thức.
Vườn Quốc gia Pù Mát đã chính thức được công nhận là Công viên Di sản ASEAN tại Hội nghị Bộ trưởng Môi trường ASEAN lần thứ 18, khẳng định giá trị sinh học và vị thế của khu bảo tồn này trong mạng lưới di sản khu vực...
Cà phê là thức uống quen thuộc của hàng triệu người trên thế giới. Tuy nhiên, không ít người than phiền rằng, họ bị đau dạ dày, khó tiêu hay ợ nóng sau khi uống cà phê. Vậy điều gì trong tách cà phê lại khiến dạ dày “biểu tình”?
Mạng xã hội dậy sóng trước hình ảnh một thanh niên ở An Giang được lực lượng chức năng giải vây khỏi đám đông.
Từ lâu người ta vẫn cho rằng phụ nữ là phái cần tình yêu hơn, dễ rung động và mong chờ sự gắn bó. Nhưng một nghiên cứu mới từ Viện Kinsey (Mỹ) lại cho thấy điều ngược lại.
Kiểm tra lò mổ chó tại phường Trung Mỹ Tây, Công an TP.HCM phát hiện, bắt giữ 4 nghi can có hành vi trộm cắp và tiêu thụ chó. Qua đó thu giữ 19 con chó đã chết, súng kích điện và bột ớt.
8 năm trước, người cha nghèo ở Tứ Xuyên từng tự tay đào mộ để con gái mắc bệnh hiểm nghèo dần "thích nghi". Hiện tại, cô bé vẫn sống khỏe mạnh.
Ở xứ sở kim chi, đàn ông đều ưa chuộng gương mặt sạch bóng râu ria. Từ biểu tượng nam tính một thời, râu nay lại trở thành điều "không hợp thời" trong chuẩn đẹp hiện đại.
Cơ quan y tế Gaza hôm 25/10 thông báo, 19 người Palestine đã thiệt mạng và 7 người khác bị thương trong 48 giờ qua, do các cuộc tấn công liên tục của Israel tại nhiều khu vực ở Gaza.
Nghề dệt thổ cẩm truyền thống đang giúp hàng trăm phụ nữ ở miền Tây Nghệ An thoát nghèo, vươn lên làm giàu tại chính quê hương.
Danh sách 3 thành viên hội đồng quản trị sẽ trình miễn nhiệm tại đại hội đồng cổ đông bất thường lần này gồm: ông Lê Bá Nguyên (cựu chủ tịch FLC và là anh vợ ông Trịnh Văn Quyết), ông Nguyễn Chí Công và ông Đỗ Mạnh Hùng.
Bên trong Phòng Hồi sức trung tâm (ICU) của Khoa Điều trị tích cực và Chống độc (Bệnh viện 19-8), ngoài tiếng máy monitor kêu “tít tít” liên tục, là công việc thầm lặng của các điều dưỡng đang chăm sóc cho những bệnh nhân bên bờ sinh – tử. Mỗi ngày, họ chạy đua với thời gian, xử trí nhanh và chính xác những ca ngừng tim, ngừng thở hay mất máu nghiêm trọng, vì chỉ một giây chậm trễ cũng có thể đổi lấy tính mạng người bệnh.
Cựu danh thủ Lê Công Vinh có những chia sẻ đầy thú vị khi trở về làm HLV thực tập ngắn ngày ở đội trẻ SLNA.
Cô gái 18 tuổi ở Hà Nội bị nhóm lừa đảo giả danh công an bắt cóc online, khống chế phá két sắt lấy hơn 130 triệu đồng và 18 chỉ vàng của gia đình.
Bốn nhà leo núi đến từ Hà Nội, Huế, Khánh Hòa và Đồng Tháp đã có trận chung kết Đường lên đỉnh Olympia năm thứ 25 hết sức sôi nổi, kịch tích, với chiến thắng cuối cùng thuộc về Bảo Khánh.
Sau những ngày thức trắng chăm con sinh non, người đàn ông đã mất kiểm soát và gây ra vụ việc đau lòng tại Bệnh viện Sản Nhi Nghệ An. Dù nguyên nhân cụ thể đang được điều tra làm rõ, song câu chuyện cũng đặt ra vấn đề khủng hoảng sau sinh ở nam giới.
Tại tỉnh Nghệ An, đến thời điểm này vẫn còn 2 bản Na Ngân và Na Kho của xã Nga My bị chia cắt sau mưa lũ. Núi sạt lở, đường giao thông bị chia cắt, thời gian cô lập kéo dài hàng chục ngày khiến nhiều hộ dân đối mặt nguy cơ thiếu lương thực.
Chỉ sau 2 tiếng livestream trên kênh Tiktok Hello Vietnam, NSND Tự Long cùng MC Mai Phương đã bán được gần 6 tấn gạo.
Hiện tại, VinFast Việt Nam có 4 kênh thông tin chính thức; các trang thông tin khác đều là giả mạo
Ôtô 5 chỗ chạy hướng Đà Lạt – TP HCM bất ngờ lấn sang làn ngược chiều, tông lật xe tải, song không ai bị thương, chiều 25/10.