8 loại trái cây có hàm lượng đường thấp giúp giảm cân
Trong chế độ ăn giảm cân, trái cây cung cấp nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như chất xơ, chất béo tốt và một số protein. Tuy nhiên, khi lựa chọn trái cây cần tránh các loại quả chính vì các tinh bột bắt đầu biến thành đường, không tốt cho người cần hạn chế đường và giảm cân. Dưới đây là 10 loại trái cây có hàm lượng đường thấp đã được sắp xếp tăng dần để bạn dễ lựa chọn cho phù hợp với mục tiêu của mình.
Tình trạng mụn “bùng phát” luôn làm cho chúng ta khó chịu và mất tự tin. Tuy nhiên, ít ai biết rằng những thói quen hàng ngày lại chính là nguyên nhân khiến mụn chữa mãi mà không hết.
Sâu răng, mảng bám, hôi miệng là những vấn đề mà hầu như ai cũng từng gặp phải. Tuy nhiên, chỉ với 1 công thức đơn giản từ củ nghệ sau đây, mọi vấn đề đều được giải quyết.
Trong những ngày thu đầy gió, kiểu tóc buộc, cuộn xoắn gọn gàng sẽ giúp bạn gái tự tin hơn.
Một số loại rau củ không chỉ giúp phòng tránh được nhiều bệnh như tim, huyết áp, tiểu đường, tiêu hóa, ung thư... mà còn khiến cho quá trình lão hoá của cơ thể chậm lại và làm cho làn da luôn mịn màng.
Những quảng cáo “có cánh”, khoe làn da trắng nõn, danh xưng hotgirl trên nhiều trang facebook, fanpage bán kem trắng da đã khiến không ít người muốn làm đẹp nhanh “sập bẫy”. Nó sẽ tàn phá làn da tệ hại bởi “độc dược” có trong các loại kem này.
Buổi sáng là thời gian quan trọng và cần thiết cho việc thực hiện các bước chăm sóc da phù hợp và đúng quy trình.
Để giữ cho đôi môi quyến rũ, giảm nứt nẻ trong thời tiết se lạnh đang đến gần, bạn có thể thực hiện một số liệu pháp đơn giản, dễ làm tại nhà như sau.
Nhờ chứa thành phần sulphur hoạt tính có tính chất kháng sinh tự nhiên, nên tỏi có khả năng diệt khuẩn và kháng viêm rất cao, nên tỏi có tác dụng trị mụn.
Không cứ gì phải đến spa hay dùng những loại mỹ phẩm thật đắt tiền mới có làn da đẹp. Chỉ cần kiên trì, bạn sẽ phải bất ngờ khi thấy công dụng của mặt nạ “thần thánh” này.
Đu đủ không chỉ giúp loại bỏ hết những nốt mụn bọc cứng đầu, mà còn rất hữu hiệu trong việc xóa sạch vết thâm, mang đến làn da trắng sáng, mịn màng không tỳ vết, lại đảm bảo an toàn tối ưu.
Béo bụng luôn là nỗi ám ảnh kinh hoàng không chỉ với chị em mà cả cánh mày râu. Điều này không chỉ làm mất thẩm mỹ mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe.
Lông trên khuôn mặt khiến bạn mất thẩm mĩ, làm da mặt trở nên tối màu. Dưới đây là 5 cách tự nhiên tẩy lông mặt hiệu quả mà bạn nên biết.
Những chiếc đầm trắng mùa thu mang đến cho người mặc vẻ đẹp thanh lịch, dễ thương vô cùng cuốn hút
Ngoài những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe như phòng ngừa các bệnh về tim mạch, ngăn ngừa lão hóa, làm đẹp và bổ sung nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể,… , rượu vang còn có khả năng làm tiêu hao mỡ thừa, giảm cân, giúp chị em duy trì được vóc dáng cân đối và khỏe mạnh.
Phái đẹp có thể tỏa sáng khi đi dự tiệc cưới theo những kiểu tóc của các minh tinh Hollywood.
Cách làm ngực nhỏ tự nhiên sẽ giúp bạn gái bớt mặc cảm vì vòng 1 quá khổ và tự tin diện đồ.
Đa số các chị em phụ nữ châu Á đều sở hữu làn da nhờn và mụn. Chính điều này đã gây ra cho các chị em không ít chuyện dở khóc dở cười mỗi khi phải đụng đến mỹ phẩm trang điểm.
Chỉ cần biết những thủ thuật này bạn sẽ không còn lo sợ mái tóc sẽ cong vênh, mất dáng mỗi khi ngủ nữa.
Mỗi tuần 1-2 lần, bạn hãy chịu khó tẩy da chết cho đôi môi bằng các hỗn hợp tự nhiên sau sẽ giúp bạn căng tràn sức sống và quyến rũ hơn.
Ngay ở lần thi IELTS đầu tiên, Trần Hoàng Lê Thành đã đạt mức điểm 9.0. Trong đó, chỉ riêng kỹ năng Viết đạt 8.0, còn lại đều đạt điểm tuyệt đối.
Trong bài đăng mới nhất trên mạng xã hội Truth Social, Tổng thống Mỹ Donald Trump tuyên bố nâng mức thuế bổ sung đối với hàng hoá nhập khẩu vào nước này từ 10% lên 15%, nhấn mạnh mức thuế trên có hiệu lực ngay lập tức và đã được kiểm chứng về mặt pháp lý.
Người đàn ông 47 tuổi ở xã Long Thành (tỉnh Vĩnh Long) bị truy nã về hành vi dâm ô với bé gái 8 tuổi, sau đó người này bỏ trốn đến TP.HCM thì bị cảnh sát bắt giữ.
Sau màn trình diễn ấn tượng cùng đội tuyển U23 Việt Nam, hai tuyển thủ trẻ đặt mục tiêu được gọi lên Đội tuyển quốc gia Việt Nam.
Người đàn ông được phát hiện tử vong trong tư thế treo cổ ở quán cà phê trên đường Hoàng Hoa Thám, phường Tân Bình.
“Là phù dâu hay đến phá đám cưới người ta vậy?” - là phản ứng từ cư dân mạng với phù dâu nọ.
Trưa 22/2, Thượng tá Nguyễn Anh Tuấn, Trưởng phòng Cảnh sát kinh tế (CSKT) Công an tỉnh Quảng Ngãi cho biết, trong quá trình mở rộng điều tra vụ án “Gây ô nhiễm môi trường” tại Công ty TNHH Lộc Thịnh (thôn Liên Trì Tây, xã Đông Sơn, tỉnh Quảng Ngãi)), Cơ quan CSĐT đã phát hiện thêm dấu hiệu tội phạm đặc biệt nghiêm trọng, nên quyết định khởi tố bổ sung bị can Phạm Văn Lộc, Giám đốc Công ty này, về tội “Trộm cắp tài sản”.
Dòng người từ khắp mọi miền thành kính về Khu di tích Kim Liên (Nghệ An) – quê hương Chủ tịch Hồ Chí Minh, dâng hương đầu xuân và gửi trọn niềm tri ân.
Sáng nay 22/2 (mùng 6 Tết Bính Ngọ), tại Thủ đô Hà Nội, Tổng Bí thư Tô Lâm cùng các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước, Bộ Công an, Bộ Quốc phòng và TP Hà Nội dự và phát động “Tết trồng cây đời đời nhớ ơn Bác Hồ” xuân Bính Ngọ 2026 - sự kiện mở đầu cho khí thế thi đua năm mới, đồng thời khẳng định tầm nhìn phát triển xanh trong kỷ nguyên mới của đất nước.
Trong vòng hơn 6 năm, người đàn ông giả làm “đại gia” được cho đã liên lạc, dụ dỗ khoảng 1.200 phụ nữ và quan hệ tình dục với hàng trăm người rồi quay clip "nóng", thực hiện hành vi trộm cắp tài sản…
Loại hạt này trước không ai ăn nay được người thành phố săn lùng. Mỗi khi đến mùa, người dân lại vào rừng săn "lộc trời" về bán với giá đắt đỏ.
Đến 7h20 sáng 22/2, lực lượng chức năng đã tìm thấy thi thể nạn nhân đầu tiên trong vụ lật tàu chở khách xảy ra tối 21/2 trên Hồ Thác Bà.
Xe khách chở khoảng 20 người tham quan đang lưu thông thì bất ngờ lao xuống taluy âm, đầu xe biến dạng.
Thủ tướng Chính phủ Phạm Minh Chính vừa ban hành Công điện 16/CĐ-TTg yêu cầu tăng cường bảo đảm trật tự, an toàn giao thông trong ngày cuối kỳ nghỉ Tết và mùa lễ hội xuân 2026, đặc biệt không để xảy ra ùn tắc kéo dài tại các tuyến đường vào trung tâm Hà Nội và TPHCM.
Chiếc môtô trượt bánh khi chạy vào đường đất ngoặt sang phía hố sâu, nảy lên không rồi cả người và xe rơi xuống dưới.
Với những ai có cơ địa dễ tích nước, đây là những bí quyết hoàn toàn có thể áp dụng lâu dài thay vì chạy theo các phương pháp giảm cân cấp tốc.
Trung Quốc ban hành lệnh cấm tay nắm cửa ẩn trên ôtô từ năm 2027.
Một vùng biển rộng lớn ngoài khơi Tây Úc đang mất đi độ mặn với tốc độ đáng kinh ngạc. Các nhà khoa học cảnh báo hiện tượng 'ngọt hóa' của nước biển này có thể làm tê liệt các dòng hải lưu toàn cầu và đẩy hệ sinh thái biển vào thảm họa.
Đi chúc Tết, người phụ nữ 48 tuổi bị pháo nổ bắn trúng mắt, mất nhãn cầu, đa chấn thương vùng mặt, thị lực không thể phục hồi.
Hành động đẹp của người đàn ông góp phần lan tỏa những giá trị nhân văn, tinh thần trung thực trong đời sống xã hội.
Tối hôm đó tôi về trằn trọc mãi không ngủ được. Tôi lo lắm. Sách vở vứt bừa bãi rồi lên mạng gõ đủ thứ cách tán gái. Cách nào tôi cũng thấy không hợp với mình. Cuối cùng vì mỏi mắt tôi cũng ngủ được vài tiếng.
