Những điều cần lưu ý khi tập gym mùa nắng nóng

Thời tiết oi bức của mùa hè cũng có mặt hại của nó là có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của người tập gym nếu không biết tập luyện đúng cách. Chính vì thế, bạn cũng nên chú ý những điều cơ bản dưới đây.

Giảm cân với những món canh dễ nấu

Canh là món ăn thường nhật trong bữa cơm người Việt. Sử dụng các món canh đúng cách cũng giúp bạn rút ngắn hiệu quả lộ trình giảm cân.

Đừng lạm dụng thực phẩm lạnh trong mùa nóng

Thời tiết nắng nóng nhiều người sử dụng nước đá, đồ mát lạnh với mong muốn giải nhiệt. Tuy nhiên, sử dụng những thứ này quá nhiều, thường xuyên, sẽ gây ảnh hưởng trực tiếp tới sức khỏe, sinh ra nhiều bệnh như đau đầu, viêm họng, hỏng răng, ảnh hưởng lưu thông máu...

7 bài tập massage mặt từ Nhật Bản khiến bạn trẻ ra đến 7 tuổi

Tuổi tác ngày càng tăng khiến làn da cũng trở nên lão hóa theo thời gian. Các dấu hiệu lão hóa hình thành do quá trình sản xuất collagen và elastin yếu đi khiến làn da chảy xệ kém sức sống. Để giải quyết vấn đề này, một người Nhật Bản tên Chiyo Hayashi đã phát minh ra phương pháp massage Korugi nổi tiếng giúp cải thiện hệ tuần hoàn cơ mặt và khiến gương mặt thon gọn hơn.

Giảm cân với bơ đậu phộng

Bơ đậu phộng là loại thực phẩm rất giàu dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Ăn bơ đậu phộng mỗi ngày giúp giảm cân sẽ là lý do tuyệt vời để bạn thêm thực phẩm này vào thực đơn của mình.

Cách ngăn tiết mồ hôi trong mùa hè hiệu quả

Mồ hôi tiết nhiều trong mùa hè là một trong những nguyên nhân khiến bạn không hề thoải mái. Làm sao để ngăn tiết mồ hôi trong mùa một cách hiệu quả? Hãy thử áp dụng những cách dưới đây nhé.

Nguy hại khi uống nước dừa sai cách

Nước dừa là loại nước giải khát có nguồn gốc tự nhiên rất được ưa thích trong mùa hè. Tuy nhiên, uống nước dừa sai cách có thể dẫn đến những nguy hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Nghệ An: Mở rộng thị trường, hướng xuất khẩu cho hợp tác xã

Ngày 15/5, Liên minh Hợp tác xã tỉnh Nghệ An tổ chức Hội nghị xúc tiến thương mại, phát triển thị trường gắn với xuất khẩu hàng hóa khu vực kinh tế tập thể, hợp tác xã năm 2026. Phó Chủ tịch UBND tỉnh, Trưởng Ban Chỉ đạo phát triển kinh tế tập thể tỉnh Nguyễn Văn Đệ; Phó Chủ tịch Liên minh Hợp tác xã Việt Nam Đinh Hồng Thái; Chủ tịch Liên minh Hợp tác xã tỉnh Nguyễn Bá Châu chủ trì hội nghị.

Cựu danh thủ David Beckham lập kỳ tích chưa từng có ở Anh

Hơn một thập niên sau ngày giải nghệ, David Beckham vẫn khiến thế giới thể thao phải ngả mũ ngưỡng mộ. Từ biểu tượng sân cỏ, cựu đội trưởng tuyển Anh nay chính thức bước vào hàng ngũ siêu giàu khi trở thành VĐV đầu tiên của Vương quốc Anh sở hữu khối tài sản vượt mốc 1 tỷ bảng Anh – cột mốc mang tính lịch sử với thể thao 'Xứ sở Sương mù'.

Mâu thuẫn, chồng đánh vợ tử vong

Cho rằng vợ nghiện rượu, nhiều lần khuyên can nhưng không được, Lê Văn Ngoan nảy sinh ý định dùng vũ lực. Gã chồng đã dùng thanh gỗ đánh vào đầu vợ khiến nạn nhân tử vong do bị phù não.

Cục Trang bị và kho vận tổ chức đợt sinh hoạt chính trị tại các Khu di tích lịch sử cách mạng ở Nghệ An

Nhân kỷ niệm 136 năm ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh (19/05/1890-19/05/2026) ngày 15/5, Đoàn công tác của Cục Trang bị và kho vận, Bộ Công an do Thiếu tướng Lê Việt Thắng, Cục trưởng Cục Trang bị và kho vận làm Trưởng đoàn đã về nguồn, sinh hoạt chính trị tại các khu di tích lịch sử cách mạng trên quê hương của Người.

Thói quen đeo đồng hồ tiết lộ gì về tính cách?

Chuyên gia tâm lý chỉ ra từ việc có đeo đồng hồ hay không đến việc chọn loại nào, tất cả đều phản ánh tính cách, mức độ lo âu và khả năng tự quản lý của mỗi người, đôi khi chính xác đến mức đáng ngạc nhiên.

TOP