Thời điểm uống cà phê cực bổ dưỡng cho sức khỏe lại ít người biết
Cà phê là thức uống "quốc dân" giúp chúng ta tỉnh táo và tập trung hơn. Việc chọn sai thời điểm uống cà phê không chỉ làm giảm tác dụng của nó mà còn có thể gây ra những hệ lụy như lo âu, mất ngủ hoặc đau dạ dày. Vậy đâu là thời điểm uống cà phê tốt cho sức khỏe?
Sữa dê đang dần trở thành lựa chọn được nhiều người quan tâm trong chế độ dinh dưỡng hiện đại. Tuy nhiên, không ít người vẫn băn khoăn liệu uống sữa dê có thực sự tốt cho sức khỏe và khác gì so với sữa bò.
Trứng là thực phẩm "vàng" trong thực đơn ăn kiêng nhờ hàm lượng protein cao và calo thấp. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc lựa chọn thời điểm ăn trứng đóng vai trò quyết định đến tốc độ đốt cháy mỡ thừa và kiểm soát cơn đói, lại tốt cho sức khỏe.
Việc uống đủ nước là quan trọng, nhưng việc uống nước đúng thời điểm mới là chìa khóa để tối đa hóa lợi ích, từ tăng cường trao đổi chất, hỗ trợ tiêu hóa đến cải thiện chức năng não. Dưới đây là 7 thời điểm "vàng" trong ngày để bạn biến thói quen uống nước thành liều thuốc bổ tự nhiên.
Trái cây là nguồn vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tuyệt vời, nhưng không phải ai cũng biết ăn đúng cách để cơ thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất này. Áp dụng ngay những mẹo thông minh dưới đây để biến trái cây thành 'thần dược' cho sức khỏe và nâng cao hiệu quả của chế độ ăn uống lành mạnh.
Bia, thức uống phổ biến trong các cuộc vui, thường bị gắn mác là không tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng, nếu uống đúng cách và có chừng mực, bia không chỉ mang lại niềm vui mà còn có thể đem lại một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên.
Sự kết hợp giữa cà phê và nghệ không chỉ tạo ra một hương vị mới lạ, ấm áp và hơi cay nhẹ, mà còn mang đến một "cú hích" kép cho sức khỏe nhờ những đặc tính riêng biệt của từng thành phần.
Yến mạch là một loại ngũ cốc nguyên hạt giàu dinh dưỡng, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người vẫn mắc phải những sai lầm khi ăn yến mạch, dẫn đến việc không tận dụng được hết giá trị dinh dưỡng đồng thời vô tình gây hại cho chính mình.
Với xuất phát điểm là website hẹn hò nhưng thất bại, hiện tại YouTube đã tròn 20 năm tuổi và trở thành nền tảng video lớn nhất thế giới.
Bánh mướt thoạt nhìn trông giống bánh cuốn của miền Bắc, bánh ướt ở miền Nam.
Thay vì đến các ngôi làng nổi tiếng, Lan Uyên ghé Hakuba, cách Tokyo gần 300 km, khi tuyết phủ trắng xóa các ngôi nhà.
Mụn nước khi xuất hiện trên mặt sẽ gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu và rất mất thẩm mỹ. Chỉ với 7 nguyên liệu tự nhiên dưới đây, chị em sẽ không còn phải lo lắng về loại bệnh này nữa.
Đặng Văn Lâm là gương mặt đang được nhiều người nhắc đến sau khi đội tuyển Việt Nam giành được ngôi vô địch AFF Cup 2018. Ít ai biết, anh có gia thế khá hoành tráng.
Cách trung tâm Thanh Hóa khoảng 50 km, khu di tích Lam Kinh có nhiều công trình bề thế với lịch sử hàng trăm năm.
Ở Lào, lễ hội diễn ra quanh năm. Đây cũng là quốc gia nhiều chùa nhất thế giới với 1.400 ngôi chùa.
Bên cạnh làng cổ Đường Lâm, làng Cổ Loa, thì làng Ước Lễ, làng Cự Đà và làng Cựu là 3 ngôi làng cổ tại Việt Nam còn lưu giữ những nét văn hóa từ ngàn đời xưa nhưng được ít du khách biết đến.
