Thời gian:

Hotline: 0978.928.730

2 bài tập giúp bắp chân thon gọn nhanh nhất

2 bài tập dưới đây bạn có thể tự tập tại nhà mà có thể giúp bắp chân thon gọn nhanh chóng.

Phương pháp thu nhỏ bắp chân đơn giản nhưng không nhiều người biết

08:40 09-03-2021

Bắp chân to có thể thu nhỏ lại nếu bạn thực hiện đều đặn phương pháp dưới đây.

Tuyệt chiêu làm nhỏ bắp chân siêu nhanh và hiệu quả tại nhà

16:01 05-06-2020

Nguyên nhân chính khiến bắp chân kém thon gọn đó là tích mỡ thừa và làm cho cơ bắp chân béo ra. Để cải thiện tình trạng này có rất nhiều bài tập đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng.

Hàng nghìn con cá háu đói bơi theo người đàn ông

15:11 13-01-2017

Những con cá tra to bằng bắp chân người lớn vùng vẫy quanh thuyền của người nông dân ở Đồng Tháp, khi người này đang rắc thức ăn cho ếch.

4 bài tập đốt cháy mỡ thừa

08:02 09-01-2017

4 bài tập này tuy đơn giản nhưng sẽ giúp bạn đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng ở vùng hông, bụng, đùi và bắp chân, không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn có tác dụng làm săn chắc, giảm béo bụng hiệu quả.

7 bài tập triệt tiêu mỡ thừa khắp cơ thể

10:49 28-12-2016

Các động tác squat giúp đốt cháy mỡ ở phần bắp chân, đùi, để mông săn chắc, động tác hít đất giúp ngực săn chắc, theo Bright Side.

Đánh tan mỡ bắp chân, lấy lại đôi chân thon gọn chỉ với 2 động tác đơn giản

16:25 21-12-2016

Tết đến xuân về cô nàng nào cũng muốn diện những chiếc váy thật đẹp. Tuy nhiên bắp chân thô, ngấn mỡ khiến bạn mất tự tin và e dè khi diện chúng. Hãy xem 2 bài tập giúp bạn lấy lại đôi chân thon gọn chỉ trong nháy mắt.

Hướng dẫn bài tập ngón chân giúp bạn có bắp chân thon gọn

09:03 14-11-2016

Bắp chân to là do ngón chân của bạn không chạm sàn, vậy còn chần chừ gì mà không thực hiện bài tập ngón chân sau.

Đàm Vĩnh Hưng gặp tai nạn đêm trước liveshow

09:47 01-10-2016

Nam ca sĩ phải vào bệnh viện khâu 10 mũi cho vết thương do cây sắt đâm vào bắp chân khi bị ngã từ sân khấu ở buổi tập "Diamond show", tối 30/9.

Bí quyết 2 tháng giảm 10kg của người mẫu Ngọc Anh nhờ mỗi ngày nhảy dây 30 phút

07:03 23-09-2016

Nhảy dây để giảm cân đúng cách 30 phút mỗi ngày, sau hai tuần, lượng mỡ thừa ở các vùng bụng, bắp tay, bắp chân bạn sẽ từ từ biến mất.

Chuyện dựng tóc gáy, chưa từng biết đến về nạn đói Ất Dậu 1945

09:08 05-09-2016

Miếng thịt bắp bò mà ông Phác mua về chính là thịt bắp chân của người chết.

Chân thon gọn chỉ bằng bí quyết vô cùng đơn giản

08:53 13-08-2016

Bạn có thể làm bắp chân thon gọn chỉ bằng những phương pháp cực đơn giản.

Những bài tập giúp bạn mau chóng sở hữu chân thon

07:44 13-08-2016

Bắp chân to khiến bạn mất tự tin về vóc dáng của mình. Chăm chỉ áp dụng những bài tập đơn giản này ngay tại nhà, bạn sẽ sớm sở hữu đôi chân thon gọn.

Những đặc điểm ngoại hình cho thấy bạn khó sống thọ

10:03 02-08-2016

Ngón trỏ ngắn, chân dài, bắp chân nhỏ, ngực lớn, dái tai có nếp nhăn... là dấu hiệu cho thấy bạn có thể gặp nhiều vấn đề sức khỏe dẫn đến đoản thọ.

Bắp chân thon gọn nhanh chóng ngoài sức tưởng tượng

10:29 08-07-2016

Bắp chân nhỏ gọn rất đơn giản mà hầu như không chị em nào biết đâu nhé!

TOP