8 kiểu tập squat 'chuẩn' để giảm cân, nâng dáng
Squat với động tác cơ bản là ngồi xổm được gọi là "vua của các bài tập tạ" nhờ các tác dụng đa dạng và tuyệt vời của nó.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Muốn da đẹp thì ruột phải khỏe
Khi da mặt có mụn hoặc gặp bất kỳ vấn để gì về da, phụ nữ đều nghĩ đến các loại mỹ phẩm chăm sóc da hoặc dùng thuốc điều trị...
Cách triệt mỡ bụng và đùi cấp tốc giảm hơn 3 cm chỉ trong 1 tuần
Thay vì bỏ vài triệu đồng mua thuốc giảm cân, chị em chỉ cần chi vài ngàn mướp đắng, mật ong và chanh mỗi ngày là sẽ nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon thả như mơ.
Những động tác giúp vòng ba săn chắc
Không khó để swor hữu vòng ba săn chắc nếu bạn chăm chỉ thực hiện những động tác này. Chỉ trong một thời gian ngắn, bạn sẽ bất ngờ với kết quả của quá trình tập luyện.
Điểm danh những kiểu tóc xoăn không thể bỏ lỡ trong mùa thu này
Mùa thu này kiểu tóc nào đang lên ngôi và được nhiều hot girl diện nhất. Hãy cùng xem và chọn cho riêng mình một kiểu tóc nhé.
Mặt nạ phục hồi tóc nhuộm hư tổn nặng và hết rụng nhanh tức khắc
Hỗn hợp 4 thành phần gồm sữa ấm, mật ong, nấm men và trứng gà có thể đánh bại mọi sản phẩm chăm sóc tóc đắt tiền trong chớp mắt. Là loại mặt nạ phục hồi tóc hư tổn nhanh nhất.
Nguyên nhân bất ngờ khiến bạn tích mỡ đầy lưng dù người không hề béo
Mỡ lưng tuy thường bị bỏ qua nhưng độ xấu và hại của nó chẳng kém cạnh gì so với mỡ thừa ở những nơi khác, khi gây đầy những nếp hằn xấu xí trên áo.
Kinh nghiệm giảm 10kg trong 4 tháng chỉ bằng uống nước chè tươi
Trung bình 1 tháng mình lại giảm được 2,5kg. Điều này trước đây mình không hề có được. Áp dụng chế độ ăn như trên và uống nước chè hàng ngày, mình đã giảm đi 10 kg chỉ trong 4 tháng.
Bí quyết tẩy da chết bằng đường đơn giản mà hiệu quả
Đường trắng, đường nâu hay đường thô đều có thể tận dụng để làm đẹp vô cùng hiệu quả.
Những mẹo nhỏ khiến nhũ hoa luôn hồng hào
Không cần đến mỹ viện vừa tốn tiền vừa nguy hiểm, những mẹo nhỏ sau đây sẽ khiến nhũ hoa của bạn luôn hồng hào.
7 cách tạo kiểu với tóc đen đẹp nhất của Kim
Kim Kardashian gắn bó với màu tóc đen nhiều năm nay và luôn biết cách biết tấu để kiểu tóc không nhàm chán.
Những mẹo trị chứng hôi nách tại nhà cực hiệu quả
Hôi nách có thể gặp ở cả nam lẫn nữ, tuy ko gây hại nhiều nhưng lại ảnh hưởng trực tiếp tới những người xung quanh.
Chân trắng ngọc ngà với 9 công thức tự nhiên
Những nguyên liệu tự nhiên nhà nào cũng có dưới đây sẽ giúp cho đôi chân của bạn luôn luôn sáng đẹp.
4 tác dụng ‘không thể chối cãi’ của bưởi
Không chỉ là loại trái cây ngon miệng, bưởi còn có nhiều công dụng hiệu quả trong việc làm đẹp cho chị em phụ nữ.
2 món canh bí đao lạ miệng giúp bạn giảm cân cực kỳ hữu hiệu
Giảm cân bằng bí đao không chỉ tốt cho sức khỏe, giúp da đẹp hơn mà bạn cũng không cần kiêng khem quá khắc nghiệt.
Những vấn đề thường gặp về giấc ngủ, khiến phái đẹp già đi trông thấy
Giấc ngủ đóng một vai trò rất quan trọng trong đời sống của mỗi con người. Ngủ đủ giấc sẽ giúp cải thiện sức khỏe, nâng cao tinh thần, chống lại mọi bệnh tật và nhất là giúp phái đẹp giữ gìn nhan sắc của chính mình.
10 trang phục để cả thập kỷ cũng không lỗi mốt
Có những món đồ trở thành “cốt lõi” của mọi phong cách, cho nên dù các trào lưu có thay đổi thế nào thì chúng cũng không lỗi mốt.
Bật mí công thức dưỡng trắng da tốt nhất cho phụ nữ U30+
Khi chạm chân đến ngưỡng cửa tuổi 30 cũng đồng nghĩa với việc chị em phải đối mặt trước hằng hà sa số những vấn đề như: Sạm, nám, lão hóa, sỉn màu, thiếu sức sống... và da ngày càng xuống cấp trầm trọng.
4 quy tắc chăm sóc nằm lòng dành cho da mụn
Không chỉ sử dụng các sản phẩm trị mụn mà việc chăm sóc da cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp da mau sáng mịn.
Nếu ghét tóc mái lòa xòa trước mặt, đây là các kiểu bạn nên thử
Chỉ cần mất một vài phút buổi sáng là bạn đã có kiểu tóc đáng yêu mà rất gọn gàng, không còn tình cảnh mái vương khắp mặt,
BÀI ĐỌC NHIỀU
Bắt giữ 4 đối tượng cướp xe ô tô tại nút giao cao tốc
Công an tỉnh Thanh Hóa vừa bắt giữ 4 đối tượng dùng bình xịt hơi cay cướp ô tô và 2 điện thoại của một lái xe dịch vụ.
Ô tô lao vào quán bánh xèo ở Phan Thiết, 3 người thương vong
Một chiếc xe con mất lái tại vòng xoay ở Phan Thiết rồi lao vào quán bánh xèo khiến 3 người thương vong
Đau đớn khoảnh khắc cuối cùng 2 vợ chồng bị tàu hỏa tông tử vong: Hoàn cảnh gia đình gây xót xa
Cơ quan chức năng tỉnh Phú Yên đang làm rõ nguyên nhân vụ tai nạn giữa xe máy và tàu hỏa khiến 2 người tử vong tại chỗ.
Giá tăng lần thứ 3 liên tiếp, xăng RON 95 lên gần 20.000 đồng/lít
15 giờ chiều 12-6, Liên Bộ Công Thương - Tài chính điều chỉnh tăng giá xăng dầu từ 199 - 283 đồng/lít/kg, tùy mặt hàng.
Hơn 100 du khách mắc kẹt ở đảo Lý Sơn vì bão số 1
Do ảnh hưởng của bão số 1, biển động mạnh, tuyến vận tải hành khách Lý Sơn - Sa Kỳ tạm dừng hoạt động, hơn 100 du khách bị mắc kẹt tại đảo Lý Sơn chưa thể vào đất liền.
Bị điếc đột ngột sau lần tắm đêm
Tắm đêm có thể gây co thắt mạch máu, dẫn đến điếc đột ngột và biến chứng thần kinh. Chuyên gia khuyến cáo không nên chủ quan với thói quen tưởng chừng vô hại này.
'Khối nghỉ hè' náo loạn khi theo bố mẹ lên công ty, ra sân pickleball
Phải đưa con theo ra sân pickleball vì ở nhà không ai trông, chị Phương Anh tốn cả trăm nghìn tiền taxi, chưa kể bé chơi được 10-15 phút lại nhõng nhẽo, ra đòi mẹ chơi cùng.
Cầu thủ gốc Việt đắt giá nhất là ai?
Ibrahim Maza là một trong những thần đồng bóng đá có gốc gác Việt Nam, nhưng lại quyết định chọn thi đấu cho tuyển quốc gia Algeria.
Đi đâu cũng quét QR, có an toàn?
Mã QR đang trở thành công cụ phổ biến trong mọi mặt đời sống, từ thanh toán, giáo dục đến y tế và du lịch. Với tính tiện lợi, chi phí thấp và khả năng số hóa nhanh chóng, QR đang góp phần định hình xã hội hiện đại.
Cột mốc '9 phút' trên iPhone sắp thay đổi
iOS 26 cho phép người dùng tùy chỉnh thời gian báo lại báo thức sau nhiều năm bị giới hạn, đồng thời mang đến loạt nâng cấp về giao diện và AI.
Đội bóng Công Phượng gặp khó trước vòng 21 Hạng nhất
VPF vừa thông báo danh sách "treo giò" ở vòng đấu áp chót Hạng nhất 2024-2025. Trong đó, đội bóng của Công Phượng góp mặt đến 3/7 cầu thủ.
Mẹ chồng muốn tôi chấp nhận cho chồng ra ngoài “kiếm con trai”
Thấy tôi sinh đến 4 đứa đều là con gái thì mẹ chồng có vẻ thất vọng thực sự. Bà nói tôi để chồng ra ngoài để kiếm đứa con trai, nhà bà phải có cháu trai để sau này lo cúng giỗ tổ tiên…
Cầu thủ Hàn Quốc được đội bóng của Ronaldo quyết liệt theo đuổi là ai?
Đội bóng của Ronaldo lên kế hoạch chiêu mộ ngôi sao bóng đá người Hàn Quốc từ Paris Saint-Germain.
Những cổ động viên đặc biệt của bóng đá Việt Nam
Giữa lúc khó khăn nhất, đội tuyển Việt Nam vẫn được tiếp lửa từ những cổ động viên đặc biệt – những người không bỏ cuộc, dù kết quả thế nào.
Hỗ trợ tàu cá của ngư dân tỉnh Nghệ An bị nạn trên vùng biển Lý Sơn
Sáng 12/6, Ban Chỉ huy Phòng chống thiên tai và Tìm kiếm cứu nạn tỉnh Quảng Ngãi đã đề nghị Bộ Chỉ huy Bộ đội Biên phòng tỉnh Quảng Ngãi và chính quyền huyện Lý Sơn có biện pháp hỗ trợ giúp đỡ các ngư dân và tàu cá tỉnh Nghệ An bị nạn tại vùng biển đảo Lý Sơn.
Nhiều chuyến bay bị hủy do ảnh hưởng bão số 1 Wutip
Do ảnh hưởng của bão số 1 (Wutip), khu vực Trung Bộ có mưa to, nhiều chuyến bay phải điều chỉnh lịch khai thác để đảm bảo an toàn.
Về Quảng Bình ăn canh xương rồng cá đuối
Sau một ngày rong ruổi khám phá hệ thống hang động kỳ vĩ ở “vương quốc hang động” Quảng Bình, chiều về bên bờ cát trắng biển xanh Nhật Lệ, ngồi lắng nghe tiếng sóng rì rào, cảm nhận làn gió mặn từ biển, và chậm rãi thưởng thức món canh xương rồng cá đuối thì quả là không còn gì bằng...
Vợ chồng U60 chi 13 tỷ xây biệt thự dưỡng già 360m2
Biệt thự dưỡng già của cặp vợ chồng U60 rộng 360m2, gồm 2 phòng ngủ riêng biệt, 2 sân vườn rộng rãi thỏa mãn thú vui làm vườn.
Bình Gold bị tag tên vào 1 bê bối huỷ show, lập tức phản pháo cực gắt
Bình Gold bị “réo tên” trong 1 lùm xùm cát-xê khiến cư dân mạng xôn xao.
Tai nạn liên hoàn trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng, 2 tài xế tử vong
Sau cú va chạm giữa 3 ô tô trên đường cao tốc Hà Nội - Hải Phòng, một chiếc ô tô của lực lượng tuần tra đường cao tốc bị vỡ, đứt phần đuôi xe.
Vợ chồng nghèo đi bán vé số giữ lại 2 tờ, chiều trúng luôn tiền khủng
Chỉ trong chốc lát, đôi vợ chồng nghèo ở Bạc Liêu đã trở thành tỷ phú.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Bắt giữ 4 đối tượng cướp xe ô tô tại nút giao cao tốc
Ô tô lao vào quán bánh xèo ở Phan Thiết, 3 người thương vong
Đau đớn khoảnh khắc cuối cùng 2 vợ chồng bị tàu hỏa tông tử vong: Hoàn cảnh gia đình gây xót xa
Giá tăng lần thứ 3 liên tiếp, xăng RON 95 lên gần 20.000 đồng/lít
Hơn 100 du khách mắc kẹt ở đảo Lý Sơn vì bão số 1
Bị điếc đột ngột sau lần tắm đêm
'Khối nghỉ hè' náo loạn khi theo bố mẹ lên công ty, ra sân pickleball
Cầu thủ gốc Việt đắt giá nhất là ai?
Đi đâu cũng quét QR, có an toàn?
Cột mốc '9 phút' trên iPhone sắp thay đổi
Đội bóng Công Phượng gặp khó trước vòng 21 Hạng nhất
Mẹ chồng muốn tôi chấp nhận cho chồng ra ngoài “kiếm con trai”
Cầu thủ Hàn Quốc được đội bóng của Ronaldo quyết liệt theo đuổi là ai?
Những cổ động viên đặc biệt của bóng đá Việt Nam
Hỗ trợ tàu cá của ngư dân tỉnh Nghệ An bị nạn trên vùng biển Lý Sơn
Nhiều chuyến bay bị hủy do ảnh hưởng bão số 1 Wutip
Về Quảng Bình ăn canh xương rồng cá đuối
Vợ chồng U60 chi 13 tỷ xây biệt thự dưỡng già 360m2
Bình Gold bị tag tên vào 1 bê bối huỷ show, lập tức phản pháo cực gắt
Tai nạn liên hoàn trên cao tốc Hà Nội - Hải Phòng, 2 tài xế tử vong
Vợ chồng nghèo đi bán vé số giữ lại 2 tờ, chiều trúng luôn tiền khủng
