Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Bài tập giảm tác hại của ngồi nhiều

Do công việc hoặc thói quen mà nhiều người thường “ngồi lì” với các thiết bị điện tử hàng tiếng đồng hồ. Lời khuyên đưa ra là bạn nên tập thể dục sau mỗi giờ để tránh những hậu quả từ việc ngồi nhiều gây ra.

Bí kíp cho làn da mịn màng, dáng thon mơ ước

Sở hữu một vòng eo thon gọn, vóc dáng đẹp chuẩn cùng làn da mịn màng trắng sáng là niềm mơ ước của không ít chị em phụ nữ. Chỉ cần sử dụng loại nước detox "thần kỳ" dưới đây bạn sẽ nhanh chóng có vòng eo và vóc dáng hoàn hảo, như ý.

Lưu ý khi tập thể dục vào mùa lạnh

Vào mùa lạnh, "làm nóng" cơ thể trước khi tập luyện là điều không thể bỏ qua, cũng đừng quên uống nước để tránh hạ thân nhiệt.

5 thực phẩm ăn thỏa thích không lo tăng cân

Các loại quả mọng (dâu tây, mâm xôi đỏ…) hay trứng, sữa chua, trà ô long, hạt dẻ cười là những thực phẩm bạn có thể ăn thả cửa mà không cần lo lắng bị tăng cân.

5 cách đốt mỡ không cần đến phòng tập

Nhiều người vì quá bận rộn với công việc, gia đình nên không có thời gian đến phòng tập. Họ lo lắng khi nhận thấy lớp mỡ thừa ngày nhiều hơn. Thật ra, việc không đến phòng tập nhưng vẫn đốt mỡ thừa đơn giản hơn ta nghĩ.

BÀI ĐỌC NHIỀU

Giám đốc một doanh nghiệp bị khởi tố tội trộm cắp tài sản với số tiền hơn 30 tỷ đồng

Trưa 22/2, Thượng tá Nguyễn Anh Tuấn, Trưởng phòng Cảnh sát kinh tế (CSKT) Công an tỉnh Quảng Ngãi cho biết, trong quá trình mở rộng điều tra vụ án “Gây ô nhiễm môi trường” tại Công ty TNHH Lộc Thịnh (thôn Liên Trì Tây, xã Đông Sơn, tỉnh Quảng Ngãi)), Cơ quan CSĐT đã phát hiện thêm dấu hiệu tội phạm đặc biệt nghiêm trọng, nên quyết định khởi tố bổ sung bị can Phạm Văn Lộc, Giám đốc Công ty này, về tội “Trộm cắp tài sản”.

Tổng Bí thư dự Lễ phát động “Tết trồng cây đời đời nhớ ơn Bác Hồ” Xuân Bính Ngọ 2026

Sáng nay 22/2 (mùng 6 Tết Bính Ngọ), tại Thủ đô Hà Nội, Tổng Bí thư Tô Lâm cùng các đồng chí lãnh đạo Đảng, Nhà nước, Bộ Công an, Bộ Quốc phòng và TP Hà Nội dự và phát động “Tết trồng cây đời đời nhớ ơn Bác Hồ” xuân Bính Ngọ 2026 - sự kiện mở đầu cho khí thế thi đua năm mới, đồng thời khẳng định tầm nhìn phát triển xanh trong kỷ nguyên mới của đất nước.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP