Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Thừa cân, béo phì đang tăng nhanh

Tỷ lệ thừa cân, béo phì ở Việt Nam đang gia tăng nhanh chóng, trở thành một vấn đề đáng lo ngại, kéo theo nhiều hệ lụy nghiêm trọng về sức khỏe. Chế độ dinh dưỡng không hợp lý, ăn nhiều thực phẩm siêu chế biến, lười vận động là “thủ phạm” gây thừa cân, béo phì.

Thừa cân gây suy giảm chức năng nhận thức

Thừa cân béo phì nghĩa là tình trạng tích lũy mỡ quá mức, không bình thường tại một vùng cơ thể hay toàn thân và việc thừa cân có thể làm tăng tình trạng lão hoá não bộ.

Ăn nhiều hoa quả vẫn có thể bị thừa cân, béo phì

Rất nhiều người trong chúng ta vẫn nghĩ là ăn nhiều hoa quả thì sẽ không bị béo, hoặc những người bị thừa cân béo phì lại nhịn ăn cơm, thay bằng hoa quả để giảm cân nhưng cân nặng không giảm mà vẫn tăng tại sao lại như vậy?

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP