Nhảy dây có giúp giảm cân nhanh?
Nhiều người được khuyên nên tập nhảy dây để giảm cân nhanh, nhưng không biết hiệu quả thế nào, hãy cùng tham khảo tư vấn từ chuyên gia.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Tác dụng của nhảy dây với sức khỏe
Nhảy dây thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, rèn luyện sức bền, tăng mật độ xương...
Những tác dụng của việc nhảy dây hàng ngày đối với sức khoẻ
Nhảy dây được biết đến là bài tập cardio phổ biến. Dù đơn giản, nhưng nhảy dây lại đem đến rất nhiều lợi ích nếu bạn chăm chỉ luyện tập hàng ngày.
Ép nhảy dây 3000 cái/ngày, mẹ khiến con gái hỏng đầu gối
Một bà mẹ người Trung Quốc yêu cầu con gái 13 tuổi nhảy dây 3.000 lần mỗi ngày để cao lớn hơn khiến cô bé suýt bị liệt.
Lợi ích tuyệt vời của việc nhảy dây có thể bạn chưa biết
Nhảy dây là một trọng những môn thể dục đơn giản nhưng mang lại lợi ích đáng kinh ngạc.
Học sinh nhảy dây đều như máy liên tục 500 lượt trong 3 phút
Mới đây, đoạn clip ghi lại cảnh các em học sinh nhảy dây đều như máy liên tục 500 lượt trong vòng 3 phút khiến người xem thực sự thích thú.
Học sinh nhảy dây đều như máy liên tục 500 lượt trong 3 phút
Mới đây, đoạn clip ghi lại cảnh các em học sinh nhảy dây đều như máy liên tục 500 lượt trong vòng 3 phút khiến người xem thực sự thích thú.
Bé gái nhảy dây điệu nghệ như múa
Video em bé vừa nhảy dây, vừa xoay chân, miệng mỉm cười tươi rói đang thu hút sự chú ý của cộng đồng.
Bé gái 10 tuổi bị hiếp dâm cần tiền... để phá thai
Cô bé bị hiếp dâm khi mới 10 tuổi, còn thích chơi búp bê và nhảy dây. Bà ngoại dẫn cháu đi phá thai, thở dài: 'Nợ ổng bệnh còn chưa trả hết. Bà con họ hàng đều nghèo, giờ không biết chạy tiền đâu ra?'
Nhóm học sinh nhảy dây 'siêu đỉnh' khiến dân mạng choáng váng
Chỉ là nhảy dây thôi mà, có cần đỉnh đến mức này không.
Tròn mắt xem 5 chú chó nhảy dây cùng lúc cực điệu nghệ
5 chú chó phối hợp nhảy dây khá đồng đều và nhịp nhàng khiến người xem tròn mắt thích thú.
Bí quyết 2 tháng giảm 10kg của người mẫu Ngọc Anh nhờ mỗi ngày nhảy dây 30 phút
Nhảy dây để giảm cân đúng cách 30 phút mỗi ngày, sau hai tuần, lượng mỡ thừa ở các vùng bụng, bắp tay, bắp chân bạn sẽ từ từ biến mất.
Nhảy dây, chơi ô ăn quan trên phố đi bộ
Nhảy dây, chơi ô ăn quan, kéo co... là những trò chơi dân gian được CLB My Hà Nội chức tại không gian đi bộ Hồ Gươm từ ngày 1/9, thu hút người dân thủ đô và du khách nước ngoài.
Nhảy dây: Bài tập đốt cháy calo nhiều nhất
Nhảy dây có thể đốt cháy khoảng 1200-1300 calo trong một giờ. Do vậy so với việc đi bộ và chạy bộ, bộ môn này rõ ràng có xu hướng đốt cháy nhiều calo hơn hẳn.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Tai nạn tại nhà máy xay xát lúa gạo ở Tiền Giang khiến 1 người tử vong
Bắt quả tang nữ nhân viên kích dục cho khách tại cơ sở kinh doanh massage
Nghệ An: Quy tụ hàng trăm sản phẩm đặc sắc đến từ các tỉnh
UBTVQH mở rộng thành phố Hà Tĩnh
Phó Chủ tịch xã trong chòi canh "cát tặc", thuyền vẫn hút cát lậu ầm ầm trên sông Gianh
Đại gia chơi ngông thuê cần cẩu rải tiền, dân chen nhau nhặt
Công an phát hiện bí mật động trời trong thùng thuốc nam
Lợi ích của đất sét đỏ đối với da mặt, cơ thể và tóc
Hot girl xinh đẹp mặc quần bó chẽn khiến người nhìn “đỏ mặt“
Khách Tây lần đầu ăn thử ô mai Hà Nội, ngay sau đó đã phải xin lỗi vì điều này
Ngủ lại nhà bạn trai, nửa đêm đi vệ sinh tôi hét thất thanh khi thấy 2 người 'quấn' lấy nhau trên ghế sofa
