5 thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, phụ nữ nên ăn lúc giao mùa
Trong mùa thu này, đặc biệt là thời điểm giao mùa, nhất định phải ăn những loại thực phẩm vừa dưỡng da lại bổ huyết, cực tốt cho phụ nữ dưới đây.
5 thực phẩm giúp tăng cường hệ miễn dịch, phụ nữ nên ăn lúc giao mùa
Trong mùa thu này, đặc biệt là thời điểm giao mùa, nhất định phải ăn những loại thực phẩm vừa dưỡng da lại bổ huyết, cực tốt cho phụ nữ dưới đây.
Cà rốt có khả năng tăng cường thể chất, nâng cao năng lực miễn dịch, kháng khuẩn, giải độc, làm hạ đường máu... tuy nhiên sẽ lợi bất cập hại nếu như chúng ta sử dụng sai cách.
Duy trì thói quen đi bộ 30 phút/ngày có thể mang lại cho bạn nhiều lợi ích sức khỏe.
Tác dụng dược lý của tơ hồng vàng kích thích miễn dịch, chống viêm, an thần, giảm đau và tác dụng phòng ngừa ung thư.
Muhamad Ihsan có khối u 3 kg ở đỉnh thận trái, phải trải qua 2 cuộc phẫu thuật, 2 đợt hóa trị và nhiều vòng liệu pháp miễn dịch mới kiểm soát được bệnh.
Đây là 11 công thức nước detox ngon bao gồm các thành phần trái cây có tác dụng giải độc hiệu quả, cải thiện tiêu hóa, tăng cường hệ thống miễn dịch và thúc đẩy sự trao đổi chất
Một phụ nữ ở tiểu bang Minnesota, Mỹ mắc chứng rối loạn miễn dịch hiếm gặp. Ngoài bị dị ứng ánh sáng, bụi và hàng trăm thứ khác, cô còn dị ứng với cả… người chồng của mình.
Theo Giáo sư Robert, Khoa Bệnh và miễn dịch học, ĐH Washington (Mỹ), nếu ai duy trì những thói quen xấu này trong 10 năm, bạn chắc chắn sẽ trở thành một "ứng cử viên ung thư".
Đau họng có thể xảy ra do nhiều lý do khác nhau từ cảm lạnh tới suy giảm chức năng miễn dịch, thay đổi thời tiết, dị ứng theo mùa… Những lựa chọn dưới đây có thể giúp bạn chữa đau họng tự nhiên.
Trẻ nhỏ rất dễ mắc cảm lạnh, cúm do hệ miễn dịch còn yếu và khả năng chống lại các bệnh nhiễm trùng chưa tốt. Vì vậy cha mẹ cần có những biện pháp để phòng bệnh.
Đôi khi bạn bị sốt chỉ do làm việc căng thẳng hoặc mệt mỏi kèm với nhiều đêm không ngủ. Sốt làm suy yếu khả năng miễn dịch, dễ dẫn đến bệnh tật trầm trọng khác.
Thiếu ngủ, ngồi nhiều, lạm dụng thuốc kháng sinh hay uống rượu thường xuyên là những thói quen không tốt gây hại đến hệ miễn dịch, khiến bạn dễ mắc bệnh hơn.
Nghiên cứu cho thấy đàn ông nhiều cơ bắp có khả năng miễn dịch kém hơn nên sống không thọ bằng những người gầy.
Hệ thống miễn dịch của trẻ sơ sinh yếu nên dễ bị vi khuẩn, virus tấn công gây nhiều bệnh tật, các chuyên gia khuyến cáo chỉ một cái hôn nhẹ vào môi cũng khiến bé mắc bệnh.
Cho và nhận những tình cảm yêu thương, những nụ hôn cháy bỏng… điều đó thật tốt cho tinh thần nhưng trên hết rất tốt cho sức khỏe như tăng cường hệ miễn dịch, giảm stress…
Khi bạn ôm ai đó, các hóa chất và hormone được kích hoạt giúp cải thiện tâm trạng, giảm đau, bảo vệ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số bệnh.
Vibrio có thể xâm nhập cơ thể người thông qua vết thương hở hoặc các loài hải sản đáy biển như hàu. Người nhiễm khuẩn có nguy cơ tử vong nếu hệ miễn dịch yếu.
Dưới đây là những loại trái cây dù có chết thèm cũng không ăn buổi tối vì rất độc hại.
Loại vaccine mới được công bố giúp nâng khả năng kháng virus HIV và miễn dịch cao nhất cho đến thời điểm này.
Cơ thể phù nề, gầy ốm bệnh tật, hệ miễn dịch suy yếu, sức khỏe tâm thần có vấn đề... nếu bạn không nạp đủ protein.
Ăn hành hằng ngày giúp thúc đẩy khả năng miễn dịch, ngăn ngừa bệnh tật, chống nhiễm trùng, tốt cho tim và ngăn chặn một số loại ung thư...
Nấm mèo giúp tăng cường chức năng miễn dịch, điều tiết mỡ máu, chống xơ vữa động mạch, làm giảm lượng đường trong máu, chậm lão hóa, chống loét, chống nấm...
Cam, chuối có tác dụng bảo vệ tế bào gan, ngăn ngừa táo bón và tăng cường hệ miễn dịch của bệnh nhân xơ gan, đặc biệt là giải độc, kiện vị, kiện tỳ.
Đào là thứ trái cây tuyệt vời thuộc họ quả hạch chứa rất nhiều chất dinh dưỡng. Chúng có thành phần chống lão hóa, tăng khả năng miễn dịch và giúp loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể.
Quả vải là loại trái cây giàu năng lượng, có tác dụng cải thiện chứng mất ngủ, hay quên. Ngoài ra, quả vải giàu vitamin C và protein giúp tăng cường chức năng miễn dịch, nâng cao khả năng kháng bệnh.