Tại sao khi ngủ không nên quay chân hay đầu ra cửa sổ?

08:24 11-09-2023

Khi ngủ, nhiều người thích quay chân hoặc đầu về phía cửa sổ để có cảm giác thoáng đãng, dễ chịu hơn, nhưng điều này là không nên, vì sao?

Lợi ích của thói quen khỏa thân khi ngủ

09:38 26-08-2021

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh thói quen ngủ khỏa thân có rất nhiều tác dụng đối với cả sức khỏe và sắc đẹp, chẳng hạn như giảm cân, đẹp da.

14:53 04-08-2019

Những thói quen khi ngủ rất nhiều người đang làm có thể gây hại tới sức khỏe theo những cách bạn không ngờ tới.

10:05 10-11-2018

Những thói quen dưới đây có thể giúp bạn sở hữu làn da khỏe mạnh ngay đấy nhé.