4 loại rau giàu đạm chẳng kém gì thịt, đặc biệt hữu ích với chị em rất dễ tăng cân nhưng khó giảm

Ăn ít cũng tăng cân nhưng muốn giảm cân, đặc biệt giảm eo thì cực khó là nỗi khổ chung của chị em sau tuổi 30, nhất là bước vào tiền mãn kinh.