7 thực phẩm giàu protein từ thực vật giúp cải thiện sức mạnh cơ bắp

Các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật giàu protein giúp hỗ trợ tăng trưởng cơ bắp, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Sau đây là một số thực phẩm phổ biến có nguồn gốc thực vật giúp tăng lượng protein vào cơ thể mà không cần bổ sung thêm calo và chất béo.

Thiếu hụt magie làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

Magie rất quan trọng đối với cơ bắp, chức năng thần kinh và sức khỏe tổng thể. Khi cơ thể thiếu magie sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, chán ăn, chuột rút cơ bắp, huyết áp cao… Do đó bạn cần phải tăng cường các loại thực phẩm cần thiết để tránh thiếu hụt magie.

Nghị quyết số 1243/NQ-UBTVQH15 của UBTVQH về việc sắp xếp đơn vị hành chính cấp huyện, cấp xã của tỉnh Nghệ An giai đoạn 2023 - 2025

Thay mặt Ủy ban Thường vụ Quốc hội, Chủ tịch Quốc hội Trần Thanh Mẫn vừa ký ban hành Nghị quyết số 1243/NQ-UBTVQH15 của Ủy ban Thường vụ Quốc hội về việc sắp xếp đơn vị hành chính cấp huyện, cấp xã của tỉnh Nghệ An giai đoạn 2023 – 2025.

Cách giảm đau vai gáy cho dân văn phòng

Đau cổ vai gáy là một bệnh lý phổ biến, không khó chữa nhưng cần được điều trị sớm và đúng phương pháp. Nếu điều trị sai, điều trị muộn có nguy cơ biến chứng rất cao.

Việt Nam có loại “cây hóa thạch”, mọc dại ở bờ bụi nhưng "siêu bổ dưỡng"

Cây dương xỉ, một loài thực vật quen thuộc thường được trồng làm cảnh trong nhà hoặc sân vườn, ẩn chứa trong mình nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà ít ai ngờ tới. Khoa học hiện đại đã chứng minh những công dụng tuyệt vời này và khám phá thêm nhiều tiềm năng sức khỏe từ loài cây này.

Việt Nam có loại gia vị lâu đời nhất thế giới, là vị thuốc cực tốt cho sức khỏe

Quế, một loại gia vị quen thuộc trong ẩm thực Á Đông, không chỉ mang đến hương vị thơm ngon đặc trưng mà còn chứa đựng nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe. Thành phần chính trong quế là cinnamaldehyde, một hợp chất có hoạt tính sinh học cao, mang lại nhiều tác dụng tích cực đối với cơ thể.

BÀI ĐỌC NHIỀU

UBND tỉnh giao, cho Công ty Cổ phần TEELHOMES thuê đất (đợt 2) thực hiện dự án đầu tư xây dựng Khu đô thị và thương mại dịch vụ tại vùng Cồn Bàu, xã Vạn An

Ngày 21/5/2026, UBND tỉnh đã ban hành Quyết định số 58/QĐ-UBND về việc giao, cho Công ty Cổ phần TEELHOMES thuê đất (đợt 2) thực hiện dự án đầu tư xây dựng Khu đô thị và thương mại dịch vụ tại vùng Cồn Bàu, xã Vạn An. Quyết định này có hiệu lực kể từ ngày ký.

Dấu ấn gần 1 năm thực hiện chính quyền 2 cấp ở Nghệ An

Sau gần 1 năm triển khai mô hình chính quyền địa phương 2 cấp, tỉnh Nghệ An đã từng bước tạo chuyển biến rõ nét trong tổ chức bộ máy, cải cách hành chính và chuyển đổi số. Dù còn không ít khó khăn, áp lực do khối lượng công việc tăng cao và nguồn lực còn hạn chế, mô hình mới đang mở ra nền hành chính tinh gọn, hiệu lực, hiệu quả, gần dân và phục vụ Nhân dân tốt hơn.

Trưởng thôn, tổ trưởng tổ dân phố được đề xuất tăng phụ cấp

Dự thảo nghị định đề xuất thực hiện điều chỉnh tăng mức khoán quỹ phụ cấp từ ngân sách nhà nước với người hoạt động không chuyên trách ở thôn, tổ dân phố so với quy định hiện hành, bảo đảm phù hợp với quy mô thôn, tổ dân phố và khối lượng công việc sau sắp xếp.

Khởi tố đối tượng trộm cắp tài sản

Cơ quan Cảnh sát điều tra Công an tỉnh Nghệ An vừa ra quyết định khởi tố vụ án, khởi tố bị can đối với Phan Văn Lễ (SN 2003, trú thôn Nam Yên, xã Quỳnh Anh) về tội “Trộm cắp tài sản”.

Phương pháp mới điều trị bệnh khô mắt

Theo phóng viên TTXVN tại Singapore, các nhà nghiên cứu của Đại học Quốc gia Singapore (NUS) đã khai thác tác dụng của quá trình quang hợp như ở thực vật để điều trị bệnh khô mắt.

Kịp thời cứu sống bé trai bị rắn độc cắn ngưng thở

Sau khi bị rắn độc cắn, một bé trai 11 tuổi ở Cà Mau được gia đình đưa đi điều trị tại cơ sở tư nhân thay vì đến bệnh viện, khiến tình trạng ngộ độc diễn tiến nặng, dẫn đến ngưng thở nguy kịch. May mắn, bệnh nhi đã được các bác sĩ Bệnh viên Sản - Nhi Cà Mau cứu sống kịp thời.

TOP