6 món ăn vặt giúp ổn định lượng đường huyết cả ngày, không lo bị đói
Nếu lo sợ đồ ăn vặt sẽ làm tăng lượng đường huyết trong máu, bạn có thể tham khảo các món này.
6 món ăn vặt giúp ổn định lượng đường huyết cả ngày, không lo bị đói
Nếu lo sợ đồ ăn vặt sẽ làm tăng lượng đường huyết trong máu, bạn có thể tham khảo các món này.
Vậy mà chẳng hiểu ở thời đại nào rồi, vẫn có những chị em phải ăn bữa cơm cữ còn "khô hơn cả hạn hán", chỉ có trứng luộc và muối. Đúng là cùng cảnh phụ nữ với nhau, nhìn bát cơm này mà thấy nghẹn ngào.
Trứng luộc chứa rất nhiều protein giúp bạn có cảm giác no lâu hơn, hạn chế thèm ăn.
Mật ong, trứng luộc, chanh... là 3 nguyên liệu giúp bạn giảm từ 3 đến 7kg 1 tuần mà không hề mất sức.
Thực đơn giảm cân gồm trứng và trái cây có múi giúp tiêu đốt năng lượng nhanh chóng.
Bên cạnh quá trình tập luyện bạn cũng nhanh chóng sở hữu chiều cao như ý muốn nếu chịu khó ăn trứng luộc thế này.
Chẳng cần tập luyện vất vả, chế độ ăn kiêng trứng luộc- dưa chuột sẽ giúp bạn gái sớm có được thân hình thon thả, thắt đáy lưng ong đáng ghen tỵ.