Mỗi ngày ăn một quả trứng, cơ thể bạn sẽ thay đổi ra sao?

Ăn trứng có thể giảm tổng lượng calo hấp thụ trong ngày một cách hiệu quả, cải thiện tỷ lệ trao đổi chất cơ bản, đốt cháy và tiêu hao chất béo.