Chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp và mỡ máu
Tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu là nguyên nhân phổ biến gây đột quỵ, suy tim. Chế độ ăn uống khoa học giúp người bệnh kiểm soát bệnh hiệu quả, giảm nguy cơ biến chứng.
Chế độ ăn giúp kiểm soát huyết áp và mỡ máu
Tăng huyết áp và rối loạn mỡ máu là nguyên nhân phổ biến gây đột quỵ, suy tim. Chế độ ăn uống khoa học giúp người bệnh kiểm soát bệnh hiệu quả, giảm nguy cơ biến chứng.
Những gì bạn ăn vào buổi sáng có thể đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát mức cholesterol xấu, giảm mỡ máu cao.
Duy trì những thói quen lành mạnh như uống nước hạt chia, bổ sung nhiều chất xơ có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Một số món ăn vặt hay thức uống quen thuộc có thể chứa "thần dược" chống lại các yếu tố của hội chứng chuyển hóa như mỡ máu cao, vòng 2 lớn...
Để giúp bạn đọc có thêm thông tin trước việc nhiều cơ sở quảng cáo cho rằng lọc máu không những xóa bỏ mỡ máu mà còn loại bỏ máu xấu, ngăn ngừa đột quỵ, xơ vữa động mạch, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ… PV Báo Đại Đoàn Kết đã có cuộc trao đổi cùng PGS.TS Phạm Quốc Khánh - nguyên Phó Viện trưởng Viện Tim mạch (Bệnh viện Bạch Mai).
Nghiên cứu mới từ Tây Ban Nha cho thấy sức mạnh bất ngờ của bữa ăn sáng trong việc đẩy lùi một loạt vấn đề tim mạch đáng ngại.
Khẩu phần ăn chay không đúng là một trong những nguyên nhân khiến máu bị nhiễm mỡ.
10 - 25% gan nhiễm mỡ có thể tiến triển đến xơ gan và tử vong. Người bị gan nhiễm mỡ hầu hết có chế độ ăn uống không hợp lý. Vậy những người bị gan nhiễm mỡ nên tránh ăn những thực phẩm gì?