Thực phẩm giàu kali nếu không thích ăn chuối
Chuối nổi tiếng giàu kali nhưng không phải lựa chọn duy nhất. Nếu không thích ăn chuối, bạn vẫn có thể bổ sung khoáng chất này từ nhiều thực phẩm quen thuộc khác.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Thứ củ rẻ bèo cứ ra chợ là thấy, ăn vào tim khỏe mắt sáng, không lo lão hóa
Khoai lang từ lâu đã là món ăn dân dã, quen thuộc trong mâm cơm của người Việt. Không chỉ có hương vị thơm ngon, bùi béo, loại củ này còn được ví như một "siêu thực phẩm" nhờ hàm lượng dinh dưỡng vượt trội. Vậy khoai lang có tác dụng gì cho sức khỏe và ăn thế nào là đúng cách?
Món "nhà nghèo" xưa ăn đến chán ngán, nay thành đặc sản khoái khẩu 170.000 đồng/kg, tốt cho sức khoẻ
Trải qua nhiều công đoạn chế biến tỉ mỉ dưới nắng gió tự nhiên, khoai deo dần trở thành đặc sản nổi tiếng được nhiều người ưa chuộng, mang lại nhiều lợi ích tốt cho sức khỏe.
Muốn giảm cân nhưng vẫn ăn tinh bột? Đừng bỏ qua 6 thực phẩm này
Tinh bột không phải lúc nào cũng gây tăng cân. Nếu chọn đúng loại có chỉ số đường huyết thấp, giàu chất xơ và protein, tinh bột vẫn giúp no lâu, ổn định đường huyết và hỗ trợ kiểm soát cân nặng hiệu quả. Giảm cân vì thế không cần cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, mà quan trọng là ăn đúng cách, đúng lượng.
Khoai lang chớ dại ăn cùng thứ này kẻo mang họa vào thân
Khoai lang là một loại củ bổ dưỡng, ngon miệng và là lựa chọn tuyệt vời cho chế độ ăn kiêng. Tuy nhiên, dù là một thực phẩm lành tính, việc kết hợp khoai lang với một số nhóm thực phẩm khác có thể gây ra rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, khó chịu hoặc thậm chí là giảm khả năng hấp thụ dinh dưỡng.
Loại rau Việt Nam từng coi là phế phẩm nuôi lợn, ‘bỗng’ trở thành mặt hàng nhiều nước muốn mua, thu về tiền đô
Bất ngờ, lá khoai lang vốn là phụ phẩm trong nông nghiệp, từng bị xem là không có giá trị, giờ đây đã trở thành mặt hàng mang lại doanh thu xuất khẩu cho nông dân Việt Nam.
Một loại củ được xem là “mỏ vàng” dinh dưỡng và được bác sĩ khuyên dùng
Khoai lang là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng và mang đến nhiều ích lợi cho sức khỏe. Dưới đây là lý do vì sao bạn nên bổ sung loại củ này vào chế độ ăn uống.
2 loại củ ít "ngậm" thuốc trừ sâu nhất chợ, cái số 1 như "nhân sâm người nghèo"
Việc tìm mua các loại rau củ ít hoặc không dùng thuốc trừ sâu là một điều cần chú ý để bảo vệ sức khỏe. Các bà nội trợ cần chú ý một số đặc điểm sau đây để nhận biết rau "ngậm" hóa chất, thuốc trừ sâu.
Có nên ăn khoai lang thay cơm để giảm cân?
Khoai lang là món ăn bình dân, rẻ tiền được nhiều người lựa chọn ăn thay cơm trong chế độ giảm cân, nhưng có nên ăn khoai lang thay cơm?
“Tình đầu quốc dân” giữ eo thon dáng xinh nhờ tuân thủ 3 điều
Để có vị thế vững chắc cùng danh xưng “tình đầu quốc dân” như hiện nay, Suzy đã phải nỗ lực rất nhiều.
Khoai lang rất tốt cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người không nên ăn
Khoai lang chứa nhiều chất chống ôxy hóa, chất xơ, vitamin và khoáng chất giúp tăng cường hệ miễn dịch. Tuy nhiên không phải ai ăn khoai lang cũng tốt.
Cách giúp bạn tăng cân an toàn
Bạn đang gầy muốn tăng cân thì hãy chú ý những phương pháp dưới đây nhé.
Khoai lang lành mấy cũng hóa ‘thuốc độc’ khi kết hợp cùng những món đại kỵ sau
Mặc dù mang lại rất nhiều lợi ích nhưng khoai lang được khuyến cáo không sử dụng với thực phẩm sau kẻo 'rước hoạ vào thân'
Các loại trái cây kỵ nhau, vô tình kết hợp sẽ tạo nên ‘thuốc độc’
Trái cây chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất, rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, một số loại trái cây khi kết hợp sai sẽ gây ra các vấn đề về sức khỏe.
Ngạc nhiên trước công dụng giảm cân của khoai lang tím
Cũng giống như khoai lang thông thường, khoai lang tím có nhiều chất dinh dưỡng đem lại công dụng cho sức khoẻ. Bên cạnh đó, tác dụng của khoai lang tím trong việc giảm cân cũng khiến nhiều người ngạc nhiên.
Đỗ Thị Hà từng thay cơm bằng khoai lang để giữ dáng
Thực đơn giữ dáng của tân Hoa hậu có đầy đủ nhóm dinh dưỡng với tinh bột tốt từ khoai lang, bí đỏ giúp nhanh no, no lâu, tốt cho tiêu hóa.
6 thực phẩm giúp da không bị nẻ vào mùa đông
Khoai lang, cà chua, súp lơ trắng là những thực phẩm giúp cơ thể giữ nước, ngăn ngừa da khô, bong tróc vào mùa đông.
5 thực phẩm "thần thánh" giúp giữ ẩm cho làn da
Ngoài việc cung cấp đủ nước và dùng kem dưỡng thì thường xuyên ăn thực phẩm dưới đây làn da sẽ căng mịn.
Đẩy lùi ung thư từ chính thực phẩm trồng ngay trong vườn, giá rẻ đến bất ngờ
Khoai lang là loại rau củ ngọt, có tinh bột được trồng phổ biến. Khoai lang rất giàu vitamin, khoáng chất và được coi là thực phẩm ngừa ung thư vô cùng hiệu quả.
Giật mình hơn nửa triệu đồng/cân khoai lang "xách tay" từ Nhật
Để thưởng thức 1 củ khoai lang nhập khẩu từ Nhật, thượng khách phải bỏ ra gần 500.000 đồng, nghĩa là đắt gấp 2 lần giá thịt bò Mỹ và hơn 20 lần giống cùng loại trồng tại Việt Nam.
Tuyệt chiêu làm nhỏ bắp chân siêu nhanh và hiệu quả tại nhà
Nguyên nhân chính khiến bắp chân kém thon gọn đó là tích mỡ thừa và làm cho cơ bắp chân béo ra. Để cải thiện tình trạng này có rất nhiều bài tập đơn giản tại nhà mà bạn có thể áp dụng.
Thực hư việc ăn khoai lang để giảm cân, nếu ăn theo kiểu này cân nặng bạn sẽ tăng vù vù
Chỉ nên ăn khoai lang luộc, nướng và hấp. Tuyệt đối không ăn khoai lang chiên vì hàm lượng chất béo trong khoai lang chiên khá cao, khiến cho kế hoạch giảm cân thất bại.
Ăn khoai lang có béo không? Câu trả lời khiến ai cũng bất ngờ
Ăn khoai lang có béo không còn tùy thuộc vào chế độ và thời điểm bạn ăn để vừa phát huy tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe vừa giúp làm đẹp hiệu quả.
Muốn đẹp da, giữ dáng, đừng quên ăn 1 củ khoai lang mỗi ngày
Ngoài việc là một thực phẩm bổ dưỡng khoai lang còn giúp giữ vóc dáng và làm đẹp da.
Loại củ 'lạ' giống hệt khoai lang khiến chị em thích thú
Củ sâm đất (khoai sâm) còn có tên gọi khác là hoàng sin cô. Đây là đặc sản của tỉnh Lào Cai. Mấy ngày gần đây, sâm đất “đổ bộ” xuống Hà Nội "gây sốt", giá bán mỗi kg sâm đất dao động từ 35.000-40.000 đồng.
Sâm đất rẻ như khoai lang
Giá mua tại vườn chỉ 15.000 đồng, còn bán lẻ 50.000 - 60.000 đồng một kg, sâm đất đang được nhiều người săn mua.
Những loại thực phẩm giúp da mau chóng liền sẹo cực nhanh
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng trong quá trình lành và tạo sẹo của một vết thương nhanh hay chậm. Dưới đây là những thực phẩm giúp bạn lành sẹo nhanh chóng.
Thật lãng phí nếu chị em chưa biết đến công dụng làm đẹp 'thần kì' của khoai lang
Không chỉ tiết kiệm chi phí, khoai lang còn là nguyên liệu dưỡng da cực kì an toàn và hiệu quả. Dưới đây là 7 công dụng làm đẹp tuyệt vời từ loại củ này.
Đây là loại củ thế giới 'tôn sùng' vì nhiều tác dụng thần kỳ với sức khỏe
Loại củ này đặc biệt tốt cho sức khỏe với rất nhiều Vitamin C và A, có thể bảo vệ làn da trong mùa lạnh, cải thiện thị lực và ngừa bệnh cúm.
6 món ăn no như cơm mà vẫn giảm được cân
Gạo lứt, khoai lang hay ngô là những món ăn quen thuộc với người Việt, tốt cho sức khỏe và cân nặng.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Công diễn 'Đất Nước Thiên Hùng Ca': 75 phút khiến khán giả đi từ choáng ngợp đến vỡ òa
Người dân tuyệt đối không gửi những hình ảnh sau qua Zalo, Messenger
Cô gái 9X chi gần 1,8 tỷ đồng cải tạo căn hộ 141m² sau khi kết hôn: Thành quả khiến chồng cũng phải thừa nhận "gu thẩm mỹ quá đỉnh"
Đỗ ôtô ở vỉa hè sao cho đúng luật?
Hết chịu nổi gã chồng 'nghiện' điện thoại hơn nghiện vợ, tôi một tay quăng đồ đuổi anh ta ra đường lúc nửa đêm
Điểm sàn vào 8 trường Công an năm 2026
Lấy chồng 80 tuổi, người phụ nữ 32 tuổi thường bị nhầm là con gái
Môi giới mại dâm qua mạng, thanh toán bằng tiền số
Khách Tây tận hưởng dịch vụ mát xa "độc - lạ" ở Cát Bà: Nhiều người không dám làm
Kỳ họp không thường lệ thứ nhất, Quốc hội khóa XVI dự kiến khai mạc ngày 3/8
Xăng E10 tỏ rõ ưu việt về môi trường
