Điều gì xảy ra nếu bạn ăn vài hạt nho khô mỗi ngày?
Nho khô là thực phẩm ngon và tốt cho sức khoẻ, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn vài hạt nho khô mỗi ngày?
Điều gì xảy ra nếu bạn ăn vài hạt nho khô mỗi ngày?
Nho khô là thực phẩm ngon và tốt cho sức khoẻ, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ăn vài hạt nho khô mỗi ngày?
Yoga hiện nay là bộ môn rất phổ biến nhưng không phải ai cũng hiểu rõ những tác dụng nó tới sức khỏe cũng như việc làm đẹp.
4 thức uống dưới đây tuy rẻ tiền nhưng lại được xem như "thần dược" chống lão hóa, giúp làm đẹp da.
Điều quan trọng trong việc chăm sóc da chống lão hóa là sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da. Hãy tìm hiểu kỹ về các thành phần trong sản phẩm trước khi dùng và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu nếu cần sự tư vấn và hướng dẫn chăm sóc da tốt nhất. Dưới đây là một số bước cơ bản trong quy trình làm sạch da chống lão hóa.
Điều quan trọng trong việc chăm sóc da chống lão hóa là sử dụng các sản phẩm phù hợp với loại da. Hãy tìm hiểu kỹ về các thành phần trong sản phẩm trước khi dùng và tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu nếu cần sự tư vấn và hướng dẫn chăm sóc da tốt nhất. Dưới đây là một số bước cơ bản trong quy trình làm sạch da chống lão hóa.
Thường xuyên ăn những loại hoa quả này là cách đơn giản để bổ sung collagen cho cơ thể để nuôi dưỡng làn da đẹp và căng tràn sức sống.
Hong Seong-ran - chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng người Hàn Quốc cho biết tất cả các loại rau củ đều là những thành phần rất có lợi cho phụ nữ. Nhưng có 5 loại rau củ giàu dưỡng chất chị em đặc biệt không nên bỏ qua, nên bổ sung hàng ngày để nhan sắc và sức khỏe ngày càng thăng hạng.
Theo thời gian, mái tóc của chúng ta sẽ suy giảm cả về chất lượng và số lượng. Dưới đây là một số mẹo chăm sóc tóc chống lão hóa bạn có thể áp dụng.
Có bao giờ bạn nhìn trong gương và thấy nhiều nếp nhăn xuất hiện trên gương mặt, không hẳn là ở tuổi tác mà do những thói quen hàng ngày tưởng như vô hại, nhưng lại là kẻ lấy đi nét thanh xuân trên khuôn mặt bạn.
Nếu bạn chống lão hóa da không hiệu quả thì hãy chú ý những nguyên nhân dưới đây nhé.
Lúa mạch, trà xanh, quả bơ... là những chất chống oxy hóa, làm giảm quá trình lão hóa và giúp sáng da.
Theo giới chuyên gia, atiso có thể là một thành phần tuyệt vời cho chế độ chăm sóc da của bạn. Chiết xuất lá của nó giúp chăm sóc và cải thiện toàn bộ các vấn đề về da.
Dùng khăn ngâm trong nước nóng với tinh dầu dừa, bạc hà, oải hương để rửa mặt sẽ giúp da được dưỡng ẩm, lưu thông máu, chống lão hóa da.
Khi bạn 30 tuổi, các nếp nhăn quanh mắt và miệng bắt đầu xuất hiện. Môi, má và vùng dưới mắt cũng mất đi vẻ căng mọng. Bên cạnh đó, bề mặt da cũng trở nên khô, thô ráp, không đều màu. Chính vì vậy, việc chăm sóc và chống lão hóa da ở tuổi 30 là vô cùng quan trọng.
Sinh tố trái cây, bơ, trứng... là những món dễ chế biến, có tác dụng chống lão hóa cho làn da.
Các nếp nhăn sẽ được xử lý hiệu quả hơn nếu bạn có kế hoạch chăm sóc làn da từ trong ra ngoài.
Thực phẩm có tính kiềm có thể giúp con gái duy trì màu da, độ căng của da và đóng vai trò trong việc trì hoãn lão hóa.
Làm đẹp bằng lòng đỏ hay lòng trắng trứng là cách làm vô cùng phổ biến, ai cũng biết nhưng làm đẹp bằng vỏ trứng thì chắc không nhiều người biết đến.
Nước ép ổi là loại nước uống cung cấp nhiều chất dinh dưỡng giúp cơ thể khỏe mạnh, phòng chống nhiều vấn đề về sức khỏe.
Rửa mặt bằng nước vo gạo không chỉ mang đến một làn da trắng sáng, mềm mịn mà còn là phương pháp rất tiện dụng và không tốn chi phí.
Bên cạnh yếu tố di truyền, mỹ phẩm thì việc duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng góp phần giúp làn da sáng khỏe, chống lão hóa.
Ngoài công dụng tốt cho sức khỏe, bột sắn dây còn được sử dụng để làm đẹp, chống lão hoá
Được coi là 1 trong 2 bước chống lão hóa quan trọng nhất, bạn nhất định phải cẩn trọng khi thực hiện bước skincare này.
Các loại rau mùi tươi có lợi cho sức khỏe nhờ hàm lượng vitamin, muối khoáng, tinh dầu và các sắc tố, vì vậy, các chuyên gia dinh dưỡng Nga khuyến cáo nên ăn các loại rau mùi hàng ngày.
Làm cách nào để chống lão hoá da hiệu quả? Bạn có thể ngăn ngừa và chống lão hoá da bằng những loại thức uống chống lão hoá da và có một chế độ dinh dưỡng hợp lý.
Sử dụng nước dừa đúng cách có thể giúp bạn dưỡng ẩm da, trị mụn, chống lão hóa...
Thức muộn không chỉ ảnh hưởng tới sức khỏe mà còn khiến cho bạn trông nhợt nhạt, kém xinh. Để hạn chế những tiêu cực đó, hãy áp dụng những mẹo nhỏ dưới đây.
Không chỉ sở hữu thân hình vạn người mê, làn da mịn màng, khỏe khoắn của các siêu mẫu đình đám cũng là điều khiến bao người ao ước; và bí mật đằng sau chính là 4 lọ serum dưới đây.
Cá, trà xanh. sữa chua... là những thực phẩm bạn nên thường xuyên ăn để chống lão hóa cho da.
Các động tác vận động toàn thân vừa giúp tiêu đốt mỡ thừa, vừa giúp làn da săn chắc, hạn chế chảy xệ.