6 món ăn lý tưởng cho bữa tối giúp hỗ trợ giảm cân
Buổi tối đóng vai trò quan trọng trong quá trình giảm cân. Lựa chọn thực phẩm phù hợp không chỉ giúp kiểm soát calo mà còn hỗ trợ trao đổi chất, hạn chế tích tụ mỡ thừa và duy trì sức khỏe tổng thể.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Những loại rau ăn vào bữa tối sẽ giúp tăng collagen cho da luôn tươi trẻ
Súp lơ xanh, ớt chuông, cải xoăn, cải bó xôi đều rất giàu vitamin C - là thành phần quan trọng để kích thích sản sinh collagen, giảm tình trạng viêm, nhờ đó kìm hãm lão hóa da.
Người ăn nhiều vào bữa sáng và người ăn nhiều vào bữa tối, ai dễ tăng cân hơn?
Muốn giảm cân lành mạnh, không nên bỏ bữa nào trong ngày mà quan trọng là kiểm lượng ăn và thực phẩm. Nhưng liệu bạn có biết ăn nhiều vào bữa sáng hay ăn nhiều vào bữa tối thì dễ tăng cân hơn?
Tờ thực đơn bữa tối trên tàu Titanic được trả giá 2,5 tỉ đồng
Tờ thực đơn bữa tối trên tàu Titanic vừa được bán với giá 84.000 bảng Anh (2,5 tỉ đồng) bởi nhà đấu giá Henry Aldridge & Son tại Anh, AFP đưa tin hôm 12/11.
5 món trong bữa tối khiến phụ nữ lão hóa và mất collagen chỉ sau 1 đêm
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em chỉ nên tiêu thụ một bữa tối nhẹ với rau xanh, trái cây. Ngược lại cần tránh 5 món dưới đây vì có thể gây lão hóa và làm tổn hại collagen.
Dùng bữa tối trước giờ này có thể giúp giảm nguy cơ ung thư
Nghiên cứu đã chứng minh thường xuyên ăn khuya có thể có tác động tương tự như làm việc ca đêm và làm gián đoạn nhịp sinh học, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Bữa tối nhớ đời cùng lời chia tay dứt khoát "gái ế" dành cho chàng người yêu “đào mỏ”
Chuyện tình ngọt ngào của Dương cứ thế trôi qua nếu như không có ngày cô tình cờ đọc được mấy tin nhắn trong máy người yêu. Dù rất phẫn nộ nhưng cô vẫn bình tĩnh nghĩ cách "trả thù"...
BÀI ĐỌC NHIỀU
Trung Quốc xử tử đồng loạt 11 thành viên đại gia tộc tội phạm
Giá xăng dầu đồng loạt tăng, có mặt hàng tăng gần 800 đồng
Nghệ An: Nhiều công trình trường THPT làm chủ đầu tư chưa đảm bảo, xảy ra nhiều sai phạm
Tận dụng nước vo gạo để cải thiện tình trạng móng tay yếu
Độc đáo ngôi nhà ghép từ nhiều lớp vật liệu
Triệu Vy phủ nhận liên quan đến lừa đảo, tuyên bố khởi kiện
Cảnh giác với ảnh giả vụ rơi máy bay quân sự ở Đắk Lắk
Bệnh viện YHCT Nguyên Phúc - Nâng cao hiệu quả điều trị bệnh mạn tính và phục hồi chức năng bằng YHCT kết hợp công nghệ hiện đại
CSGT cảnh báo tai nạn do nổ lốp khi chạy trên cao tốc dịp cận Tết Nguyên đán 2026
Ăn củ từ thường xuyên có lợi gì cho sức khỏe?
Bộ Công an cảnh báo chiêu lừa đảo trực tuyến dịp Tết và mùa lễ hội
