Những loại rau ăn vào bữa tối sẽ giúp tăng collagen cho da luôn tươi trẻ
Súp lơ xanh, ớt chuông, cải xoăn, cải bó xôi đều rất giàu vitamin C - là thành phần quan trọng để kích thích sản sinh collagen, giảm tình trạng viêm, nhờ đó kìm hãm lão hóa da.
Những loại rau ăn vào bữa tối sẽ giúp tăng collagen cho da luôn tươi trẻ
Súp lơ xanh, ớt chuông, cải xoăn, cải bó xôi đều rất giàu vitamin C - là thành phần quan trọng để kích thích sản sinh collagen, giảm tình trạng viêm, nhờ đó kìm hãm lão hóa da.
Muốn giảm cân lành mạnh, không nên bỏ bữa nào trong ngày mà quan trọng là kiểm lượng ăn và thực phẩm. Nhưng liệu bạn có biết ăn nhiều vào bữa sáng hay ăn nhiều vào bữa tối thì dễ tăng cân hơn?
Tờ thực đơn bữa tối trên tàu Titanic vừa được bán với giá 84.000 bảng Anh (2,5 tỉ đồng) bởi nhà đấu giá Henry Aldridge & Son tại Anh, AFP đưa tin hôm 12/11.
Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên chị em chỉ nên tiêu thụ một bữa tối nhẹ với rau xanh, trái cây. Ngược lại cần tránh 5 món dưới đây vì có thể gây lão hóa và làm tổn hại collagen.
Nghiên cứu đã chứng minh thường xuyên ăn khuya có thể có tác động tương tự như làm việc ca đêm và làm gián đoạn nhịp sinh học, thậm chí làm tăng nguy cơ mắc ung thư.
Chuyện tình ngọt ngào của Dương cứ thế trôi qua nếu như không có ngày cô tình cờ đọc được mấy tin nhắn trong máy người yêu. Dù rất phẫn nộ nhưng cô vẫn bình tĩnh nghĩ cách "trả thù"...