Hạt bưởi có nhiều công dụng làm đẹp

Theo Healthline, bưởi nói chung và sự kết hợp giữa bưởi và cam nói riêng thường được sử dụng trong thực đơn ăn kiêng và giảm cân. Nửa quả bưởi chỉ chứa 39 calo nhưng cung cấp 65% lượng tham chiếu hàng ngày (RDI) vitamin C. Các loại bưởi màu đỏ cũng cung cấp 28% RDI vitamin A.

Hơn nữa, bưởi có chỉ số đường huyết (GI) thấp, có nghĩa là nó giải phóng đường vào máu chậm hơn. Một chế độ ăn uống có GI thấp có thể phần nào giúp giảm cân và duy trì cân nặng.

Bưởi rất ít calo và nhiều vitamin A và C. Nó có thể là một bữa ăn nhẹ lành mạnh trước bữa ăn chính để giúp giảm lượng thức ăn tổng thể của bạn. Không chỉ múi bưởi mới tốt cho sức khỏe của bạn, hạt bưởi cũng có nhiều tác dụng rất tốt. Theo những nghiên cứu mới nhất, hạt bưởi có nhiều tác dụng như:

Giảm béo hiệu quả

Múi bưởi có chứapectin và hạt bưởi cũng vậy, chất này nằm ở chất nhầy trắng bao quanh hạt. Chất này có tác dụng như thuốc giảm béo, có khả năng giảmcholesterol trong máu một cách thần kỳ.

Mỗi ngày bạn uống 50ml nước đun từ hạt bưởi trước bữa ăn khoảng 10-15 phút. Một ngày dùng ba lần là có thể giảm được lượng mỡ thừa trong cơ thể, vừa an toàn vừa hiệu quả. Cũng theo các nhà khoa học thì rất bất ngờ là chất quý pectin có trong hạt bưởi lại có thể chiết xuất cực dễ dàng thủ công nhé!

Tóc đẹp và khỏe với hạt bưởi

Sau khi gội đầu bằng nước vỏ bưởi thì bạn hoàn toàn có thể dùng hạt bưởi để dưỡng cho mái tóc óng khỏe. Ngâm hạt bưởi vào trong nước ấm khoảng 1 giờ, rồi dùng nước này mát xa cho tóc. Chất nhầy của hạt bưởi không chỉ giúp tóc khỏe mà còn mang đến mùi thơm ngọt ngào quyến rũ. Đặc biệt, còn có thể bảo vệ da đầu khỏi gàu.

Làm chậm quá trình lão hóa

Chúng ta đều biết, lão hóa là việc không thể tránh khỏi, tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể nỗ lực để làm chậm quá trình lão hóa. Quá trình lão hóa xảy ra khi các gốc tự do mang điện tích âm lấy electron từ các tế bào khỏe mạnh, khiến tế bào khỏe mạnh cũng bị yếu dần đi. Tinh dầu bưởi có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ. Cố gắng mát xa da mặt với tinh dầu bưởi mỗi tuần hai lần, bạn sẽ thấy vùng da có nếp nhăn được cải thiện đáng kể.

Giúp làm đẹp da

Hạt bưởi còn có thể làm đẹp da. Tinh dầu hạt bưởi có khả năng diệt khuẩn và loại bỏ mụn trứng cá, hạn chế việc tiết dầu trên bề mặt da, cân bằng độ pH và giúp da mềm mượn, sạch thoáng không bóng nhờn.

Tác giả: KH

Nguồn tin: phapluatxahoi.kinhtedothi.vn