Uống mật ong pha nước ấm trước khi đi ngủ có tác dụng gì?

Mật ong là thực phẩm đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, vậy uống vào buổi tối trước khi đi ngủ bạn sẽ nhận được những công dụng vàng gì.