Tư thế ngồi để dân văn phòng không bị đau lưng
Để dân văn phòng không bị đau lưng khi ngồi làm việc thì bạn cần chú ý tư thế ngồi đúng.
Tư thế ngồi để dân văn phòng không bị đau lưng
Để dân văn phòng không bị đau lưng khi ngồi làm việc thì bạn cần chú ý tư thế ngồi đúng.
Cảnh sát Italy tìm thấy xác ướp của một người phụ nữ 70 tuổi trong tư thế ngồi ở bàn ăn suốt hơn hai năm sau khi bà qua đời.
Không phải ai cũng có thời gian tập luyện hàng ngày, nhưng nếu chịu khó bỏ ra 5 phút ít ỏi để đổi lấy một cơ thể khỏe mạnh, tránh xa bệnh phụ khoa thì sao lại không nhỉ?
Nếu bạn không muốn đứng để giảm mỡ bụng thì những bài tập trên ghế dưới đây là sự lựa chọn hoàn hảo dành cho bạn.