Giấc ngủ ảnh hưởng đến sức khỏe làn da như thế nào?

Nghiên cứu cho thấy thiếu ngủ làm suy yếu hệ thống miễn dịch, có thể ảnh hưởng đến việc sản xuất collagen và gây ra nếp nhăn.