Thời gian:
Hotline: 0978.928.730

Bí quyết dưỡng ẩm da hiệu quả khi thời tiết lạnh

Thời tiết lạnh dễ dẫn tới những thay đổi không mong muốn cho làn da như: khô da, nứt da, mẩn đỏ, da bong tróc, môi khô,... Thế nên việc chăm sóc, dưỡng ẩm da là vô cùng cần thiết. Vậy làm thế nào để da luôn được dưỡng ẩm tốt? Đây chắc hẳn là vấn đề được nhiều người quan tâm.

Bảo vệ môi mùa lạnh

Vào mùa lạnh, vùng da ở môi được cho là bị khô nhanh hơn 10 lần so với phần da còn lại trên cơ thể. Các chuyên gia sức khỏe chỉ cách chăm sóc môi, ngăn ngừa bị nứt nẻ.

Những phương thuốc dưỡng da mùa lạnh

Ngoài việc phải thường xuyên giữ ấm về mùa lạnh, ăn uống đủ chất dinh dưỡng, để bảo vệ sức khỏe và làn da, xin giới thiệu một số phương thuốc có tác dụng bồi bổ khí huyết, dưỡng da, phòng các bệnh về da.

Trị khô da bằng chế độ ăn

Vào mùa lạnh, khó tránh khỏi da mặt, môi bị khô. Ở một số người tình trạng khô da này trở nên trầm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và sinh hoạt. Để cải thiện tình trạng này, cần tuân thủ các chỉ dẫn về ăn uống sau đây.

Lưu ý khi tập thể dục vào mùa lạnh

Vào mùa lạnh, "làm nóng" cơ thể trước khi tập luyện là điều không thể bỏ qua, cũng đừng quên uống nước để tránh hạ thân nhiệt.

BÀI ĐỌC NHIỀU

TOP