5 thói quen đơn giản vào buổi sáng không tốn kém giúp sống khỏe và trẻ lâu, chị em đã biết chưa?

07:44 12-07-2025

Thói quen sinh hoạt hàng ngày gồm chế độ ăn uống, tần suất tập thể dục, chế độ làm việc, nghỉ ngơi có liên quan trực tiếp tới sức khỏe và nhan sắc của phái đẹp. Để có sức khỏe và vẻ ngoài trẻ trung, chị em cần duy trì những thói quen lành mạnh vào buổi sáng sau đây.

Thận 'cầu cứu' thông qua 4 dấu hiệu vào buổi sáng

08:14 10-07-2025

Những thay đổi nhỏ vào buổi sáng có thể phản ánh tình trạng sức khỏe của thận. Việc chủ động quan sát các dấu hiệu bất thường có thể giúp điều trị bệnh kịp thời.

5 lợi ích bất ngờ của việc nhúng mặt vào nước đá mỗi buổi sáng

07:45 24-06-2025

Nhúng mặt vào nước đá lạnh vào mỗi buổi sáng là một nghi thức được nhiều tín đồ skincare và wellness (sức khỏe toàn diện) ưa chuộng bởi nó có thể kích hoạt sự sảng khoái của cả tâm trí và làn da.

Nữ giới biết làm 3 việc này vào buổi sáng thường ít tích “độc” trong người, trẻ lâu và có thân hình đẹp

10:45 29-04-2025

Đây đều là những hành động đơn giản, không tốn nhiều thời gian hay chi phí mà bạn nên làm mỗi buổi sáng để thanh lọc cơ thể, khỏe và đẹp hơn.

Sáng nào cũng uống 1 trong 10 loại nước này, vòng eo bạn sẽ giảm rõ rệt

15:13 26-04-2025

Khởi đầu ngày mới với 1 trong 10 thức uống dễ làm như hướng dẫn dưới đây không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có thể hỗ trợ quá trình đốt mỡ bụng, làm sạch cơ thể và kiểm soát cân nặng hiệu quả.

Nước cốt chanh có thực sự giúp “thải độc“?

10:46 09-04-2025

Uống nước cốt chanh buổi sáng không phải là một "liều thuốc thần kỳ" như nhiều người lầm tưởng.

Uống nước dừa tươi vào buổi sáng, cơ thể nhận về 4 công dụng tuyệt vời

10:13 02-04-2025

Nhiều người thường có thói quen uống nước dừa vào buổi sáng, vậy uống nước dừa vào sáng sớm có tác dụng gì?

Vì sao không nên ăn chuối và uống sữa vào buổi sáng?

13:57 26-03-2025

Uống sữa và ăn chuối vào buổi sáng sẽ khiến hệ tiêu hoá nặng nề, quá trình trao đổi chất chậm lại và khiến cơ thể hấp thụ chất dinh dưỡng kém hơn…

Tài xế nói buổi sáng uống 3 lon bia, tới đêm thì bị xử lý

13:18 19-03-2025

Tài xế xe khách Trà Lan Viên chạy trên cao tốc TP HCM - Long Thành - Dầu giây bị phát hiện vi phạm nồng độ cồn.

5 việc nên làm buổi sáng giúp đánh tan mỡ bụng

13:04 17-03-2025

Uống nước ấm, vận động nhẹ nhàng, tắm nắng, ăn bữa sáng giàu protein... giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.

Điều gì xảy ra khi luôn uống một cốc cà phê mỗi sáng?

09:50 11-03-2025

Một tách cà phê mỗi sáng không chỉ giúp tinh thần luôn sảng khoái, tỉnh táo, dễ tập trung hơn mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

5 thức uống buổi sáng giúp kiểm soát mỡ máu, tốt như thuốc bổ

14:46 18-02-2025

Bắt đầu ngày mới với một ly nước lọc hoặc nước chanh ấm có thể bù lượng nước đã mất sau một giấc ngủ dài, đồng thời hỗ trợ quá trình thải độc.

3 thói quen buổi sáng giúp nữ giới loại bỏ độc tố, đánh tan mỡ thừa, làm chậm lão hóa

09:22 06-01-2025

Nếu chăm chỉ làm 3 việc đơn giản này vào buổi sáng, cơ thể bạn sẽ được thải độc, hỗ trợ giảm cân và góp phần làm chậm lão hóa.

Vì sao nên uống chanh mật ong vào buổi sáng?

07:45 19-11-2024

Dưới đây là những lý do khiến nước chanh mật ong được nhiều người uống vào buổi sáng tăng cường sức khỏe.

4 thời điểm “vàng” uống mật ong sẽ cực tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết

15:58 16-11-2024

Mật ong, món quà quý giá từ thiên nhiên, không chỉ là một loại thực phẩm thơm ngon mà còn được ví như "thần dược" cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng uống mật ong vào đúng thời điểm mới có thể giúp phát huy tối đa công dụng của nó.

Tập thể dục buổi sáng hay buổi tối tốt cho sức khỏe hơn?

14:54 30-08-2024

Tập thể dục là hoạt động thể chất luôn được khuyến khích để duy trì và cải thiện sức khỏe cả về thể chất và tinh thần.

Thưởng thức 5 loại đồ uống này vào buổi sáng sẽ giúp đánh bay mỡ bụng

13:40 06-03-2024

Nước từ cỏ cà ri, trà xanh, trà gừng nghệ, giấm táo…là những thức uống mà bạn nên thưởng thức vào buổi sáng sẽ giúp đánh tan mỡ bụng hiệu quả. Vì thế bạn hãy cân nhắc bổ sung vào thực đơn buổi sáng của mình.

Điều gì xảy ra khi uống trà xanh vào buổi sáng suốt một tuần?

08:43 27-02-2024

Uống trà xanh liên tục vào buổi sáng suốt một tuần giúp cơ thể bạn có nhiều thay đổi tích cực về sức khoẻ.

Những thói quen buổi sáng gây lão hóa da, chị em sửa ngay kẻo già

14:41 09-01-2024

Hàng ngày, có những thói quen bạn vẫn làm vào mỗi sáng mà không nhận ra rằng chúng thực sự không dành cho làn da của bạn. Nếu muốn chăm sóc làn da bạn nên từ bỏ những thói quen xấu này.

Những lợi ích bất ngờ từ thói quen uống cà phê vào buổi sáng

08:14 31-12-2023

Uống cà phê buổi sáng để khởi động một ngày làm việc hiệu quả, là thói quen của nhiều người, nhưng không phải ai cũng biết những lợi ích cụ thể mà cà phê đem lại.

4 bài tập nhanh buổi sáng ngay khi thức dậy giúp bạn đẹp như thiên nga

09:13 04-12-2023

Những bài tập buổi sáng này ngay lập tức giúp bạn bắt đầu cuộc hành trình giữ dáng vào đầu ngày.

Rửa mặt liên tiếp 2 buổi sáng với hỗn hợp này da đen cũng trắng

10:41 01-09-2023

Chỉ đơn giản là rửa mặt đúng cách bạn sẽ sở hữu làn da trắng mịn màng.

Mexico phát hiện 5 thi thể phụ nữ trong một buổi sáng

09:03 05-11-2022

Nhà chức trách Mexico cho biết 5 người phụ nữ đã bị giết ở một bang miền Trung nước này. Theo điều tra, các vụ việc có thể liên quan đến tranh chấp giữa băng nhóm tội phạm.

"Yêu" vào buổi sáng và những lợi ích bất ngờ

07:30 27-09-2022

Buổi sáng là lúc nội tiết tố sẽ tăng dần và đạt đỉnh trong ngày. Nam giới sẽ ham muốn hơn, cảm thấy hào hứng hơn là buổi tối.

Những thói quen vào buổi sáng khiến da xuống cấp thiếu kiểm soát

09:07 04-12-2021

Những hành động đơn giản khi bắt đầu buổi sáng có thể ảnh hưởng rất nhiều đến làn da khỏe đẹp của bạn.

Có nên dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng?

09:05 26-10-2021

Rửa mặt là một bước vô cùng quan trọng trong chăm sóc làm đẹp da. Một câu hỏi tưởng như đơn giản nhưng không phải ai cũng trả lời đúng: Có nên dùng sữa rửa mặt vào buổi sáng hay không?

Những lưu ý khi cạo râu để tránh ảnh hưởng tới sức khoẻ

15:05 22-09-2021

Mặc dù việc mọc râu không ảnh hưởng đến tuổi thọ của chúng ta nhưng cần lưu ý rằng cách chúng ta cạo râu lại có thể gây ra những tổn hại cho sức khỏe.

Lý do vì sao bạn nên uống nước sau khi thức dậy vào buổi sáng?

10:59 03-07-2021

Uống một ly nước ngay khi thức dậy buổi sáng là cách hoàn hảo để bắt đầu ngày mới. Ngoài việc giúp bổ sung nước, nó cũng làm cho bạn cảm thấy tươi vui hơn và tràn đầy năng lượng.

Những thói quen buổi sáng giúp bạn giảm mỡ bụng

08:10 10-06-2021

Những thói quen lành mạnh dưới đây vào buổi sáng sẽ giúp quá trình giảm mỡ bụng diễn ra dễ dàng hơn.