5 việc nên làm buổi sáng giúp đánh tan mỡ bụng
Uống nước ấm, vận động nhẹ nhàng, tắm nắng, ăn bữa sáng giàu protein... giúp đốt cháy mỡ bụng hiệu quả.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
Người ăn nhiều vào bữa sáng và người ăn nhiều vào bữa tối, ai dễ tăng cân hơn?
Muốn giảm cân lành mạnh, không nên bỏ bữa nào trong ngày mà quan trọng là kiểm lượng ăn và thực phẩm. Nhưng liệu bạn có biết ăn nhiều vào bữa sáng hay ăn nhiều vào bữa tối thì dễ tăng cân hơn?
Ăn sáng thêm 5 thứ này, thần tốc "đánh bay" mỡ thừa mà vẫn khỏe đẹp đón Tết
Bổ sung 5 loại thực phẩm "thần kỳ" dưới đây vào bữa sáng, bạn sẽ bất ngờ với hiệu quả giảm cân mà chúng mang lại, vừa "tống khứ" mỡ thừa nhanh chóng, vừa đảm bảo sức khỏe và vóc dáng thon gọn.
Những loại trái cây không thể thiếu trong bữa sáng lành mạnh
Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, và việc lựa chọn những loại trái cây phù hợp có thể giúp cơ thể khởi động một cách lành mạnh và cung cấp đủ năng lượng cho cả ngày dài. Dưới đây là những loại trái cây tuyệt vời mà bạn nên thêm vào bữa sáng để có lợi cho sức khỏe:
Điều gì xảy ra khi bạn thêm rau vào bữa sáng?
Theo giới chuyên gia, ăn rau vào bữa sáng có thể giúp bạn no lâu, ngăn ngừa bệnh tim và nâng cao tâm trạng.
5 cách đơn giản giúp bạn giảm cân khi trời chuyển lạnh
Đừng bỏ lỡ 5 mẹo vặt đơn giản giúp bạn giảm cân hiệu quả này.
Gợi ý 5 bữa sáng vừa ngon vừa giúp cân nặng giảm vèo vèo
Đừng bỏ qua 5 bữa sáng giàu dinh dưỡng mà rất hiệu quả cho việc giảm cân.
Tranh cãi chuyện mẹ chồng gọi con dâu dậy nấu bữa sáng lúc 5h sáng, em chồng 'thêm dầu vào lửa'
Mới đây, mạng xã hội đang truyền tay nhau đoạn clip ghi lại cuộc tranh cãi giữa mẹ chồng và nàng dâu mới nhanh chóng nhận được nhiều sự quan tâm của cộng đồng mạng.
Vợ nấu bữa sáng dâng tận miệng lại bị chồng dùng dây thừng siết cổ, lý do mới gây kinh ngạc
Tại cơ quan chức năng, người chồng cho biết mình bị huyết áp cao nhưng đồ ăn của vợ lại quá mặn, không tốt cho sức khỏe khiến anh ta mất bình tĩnh.
Kiểu bữa sáng dễ gây tăng cân
Bạn đang muốn giảm cân thì hãy chú ý tới chế độ ăn sáng ngay từ hôm nay nhé.
4 cách giảm cân lạ mà hiệu quả nhanh
Những cách giảm cân dưới đây lạ mà vô cùng nhanh chóng chị em hãy học hỏi ngay nhé.
Ông Đoàn Ngọc Hải khiến MXH xôn xao vì bức ảnh bánh mì chấm sữa và bát phở
Hình ảnh ông Đoàn Ngọc Hải đăng tải đang được cư dân mạng bàn tán rôm rả trên nhiều nền tảng mạng xã hội.
Thói quen khiến bạn bị hỏng vóc dáng
Cúi đầu xem điện thoại, vắt chân ra sau ghế, lười thể dục... là thói quen khiến bạn bị hỏng vóc dáng.
Nơi người dân ăn 9 lần/ngày
Trang là thành phố nổi tiếng ở Thái Lan với văn hóa ăn sáng không giống bất kỳ nơi nào.
6 cách ăn 2 bữa sáng mà vẫn giảm cân hiệu quả
Lựa chọn những thực phẩm giàu đạm sẽ giúp bạn có năng lượng cho cả ngày hoạt động mà không gây tăng cân.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Chủ tịch Phạm Nhật Vượng nhận lương 0 đồng tại Vingroup
Phát hiện thi thể nam sinh lớp 10 ở Cà Mau
Nghệ An “thần tốc” xây dựng, sửa chữa nhà cho người nghèo
Nghệ An: Phạt 62,5 triệu đồng với nam thanh niên trốn nghĩa vụ quân sự sang Hàn Quốc
Đền thiêng Nhật Bản 'cấm tiệt' khách du lịch
Biệt thự sang chảnh, mê từng góc của Shark Bình - Phương Oanh
Ái nữ nhà các Hoa hậu Việt đình đám: Như nữ chính ngôn tình bước ra đời thực, có một tiểu thư hào môn bí ẩn luôn gây tò mò
Vừa thấy bóng con rể, mẹ vợ lương 50 triệu/tháng liền bê mâm cơm đi giấu, tôi tìm cách mở ra xem rồi chết trân tại chỗ
Đang ghi hình giới thiệu đặc sản địa phương, nữ MC "đứng hình" vì sự cố bất ngờ
Vụ nhóm nữ sinh tiểu học hút thuốc lá: Phòng GD-ĐT TP Long Xuyên có chỉ đạo “nóng”
Hai đối tượng chém người trọng thương tại khu vực cầu Bố bị bắt
