6 loại rau củ là “ổ ký sinh trùng", cái số 1 rất nhiều người ăn
Dưới đây là 6 loại rau củ chứa nhiều ký sinh trùng mà bạn nên đặc biệt cẩn thận khi sơ chế và chế biến để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
6 loại rau củ là “ổ ký sinh trùng", cái số 1 rất nhiều người ăn
Dưới đây là 6 loại rau củ chứa nhiều ký sinh trùng mà bạn nên đặc biệt cẩn thận khi sơ chế và chế biến để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe.
Nếu thường xuyên ăn súp lơ xanh sẽ giúp phòng chống căn bệnh ung thư hiệu quả. Đồng thời còn giúp tăng cường hệ miễn dịch và mang đến lợi ích kỳ diệu cho sức khỏe con người.
Những loại thực phẩm này sẽ giúp hỗ trợ giảm cân, để bạn lấy lại vóc dáng thon thả.
Theo một phân tích tổng hợp từ các nghiên cứu giảm cân của tạp chí Nutrients, việc duy trì chế độ ăn rau củ và một số loại thực phẩm dinh dưỡng sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả mà không tốn quá nhiều chi phí.
Khoai lang, cà chua, súp lơ trắng là những thực phẩm giúp cơ thể giữ nước, ngăn ngừa da khô, bong tróc vào mùa đông.