Quy tắc sạc 20-80 cho smartphone có thực sự hiệu quả?

Nếu sở hữu một chiếc smartphone, có lẽ người dùng đã nghe đến quy tắc sạc 20-80, khuyến nghị duy trì mức pin từ 20% đến 80% để bảo vệ sức khỏe pin cho thiết bị.