Top 3 loại thực phẩm ngầm ‘đánh cấp’ canxi trong cơ thể, dùng càng nhiều xương càng mềm càng xốp

Nếu bạn thường xuyên đưa những thực phẩm này vào khẩu phần ăn hàng ngày thì nên hạn chế, bởi chúng sẽ làm giảm lượng lớn canxi trong cơ thể người dùng.