Cơ thể thay đổi thế nào khi bạn ngừng ăn đường hoàn toàn?

Một số người cho rằng kiêng hấp thụ đường có thể cải thiện đáng kể sức khỏe. Nhưng điều gì thực sự xảy ra khi bạn ngừng ăn đường hoàn toàn?