Chỉ cần ăn thứ này 1 gram mỗi ngày, tốc độ lão hóa chậm lại
Chất béo có thể là "khắc tinh" của sự tươi trẻ, làm bạn lão hóa nhanh chóng khi nạp quá nhiều. Nhưng nay đã có ngoại lệ.
Thời gian:
Hotline: 0978.928.730
5 thức uống giải độc giúp giảm mỡ bụng cho mùa đông ấm áp
Mùa đông, chúng ta thường có xu hướng ăn nhiều các món chiên rán, các món giàu chất béo. Điều này sẽ khiến cơ thể nhận lại các chất béo không lành mạnh. Để bảo vệ cơ thể, giúp giảm cân và giảm mỡ bụng, bạn nên bổ sung 5 thức uống giải độc sau đây vào chế độ ăn uống hằng ngày của mình.
5 loại thực phẩm càng ăn càng già, món thứ 3 là khoái khẩu của nhiều người
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chế độ ăn ảnh hưởng không nhỏ tới quá trình lão hóa của cơ thể, dưới đây là 5 loại thực phẩm gây lão hóa sớm bạn nên chú ý.
3 điều tưởng đúng mà sai khi theo đuổi lộ trình giảm cân
Nhịn ăn có thể giúp bạn giảm vài ký trong vài ngày nhưng nó sẽ khiến sức khỏe giảm sút và không phải là phương pháp về lâu về dài, số cân đã tiêu hao rồi sẽ trở lại bởi bạn không thể “nhịn" mãi.
Sai lầm khi kiêng hoàn toàn chất béo
Nhiều năm nay, nhiều người luôn nghĩ chất béo là chất độc hại gắn liền với béo phì cũng như bệnh tim mạch, thế nhưng thực sự thì không phải vậy. Chất béo cũng rất cần với cơ thể, đặc biệt là ở trẻ.
Mẹo giúp đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể
Những mẹo dưới đây giúp bạn đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể mà không nhiều người biết đâu nhé.
3 bước giảm cân khoa học bạn cần chú ý
Các bước dưới đây giúp bạn xây dựng được chế độ giảm cân vô cùng khoa học đấy nhé.
3 loại nước ép đốt cháy chất béo
Bạn muốn giảm cân, đốt cháy mỡ thừa thì hãy bổ sung nước ép dưới đây vào thực đơn hằng ngày nhé.
Ăn nấm thường xuyên tốt cho da
Nấm là loại thực phẩm ít muối, ít chất béo nhưng nhiều vitamin rất tốt cho làn da.
Những điều bạn cần biết về chất béo
Chất béo giữ vai trò quan trọng trong chuyển hóa của cơ thể nhưng rất nhiều người chưa hiểu hết về chúng đâu nhé.
Thiếu chất béo cơ thể sẽ như thế nào?
Nếu cơ thể không đủ chất béo, da thường bị khô, bạn có thể bị thiếu năng lượng và không thể tập trung làm bất cứ việc gì.
Tác dụng của chất béo lên làn da của phụ nữ
Cung cấp đầy đủ chất béo tốt cho cơ thể thì làn da của chị em sẽ được cải thiện một cách đáng kể.
Làm cách nào để ăn đủ dinh dưỡng mà cân nặng vẫn giảm
Một số bí quyết dưới đây giúp bạn ăn uống đủ chất mà cân nặng vẫn giảm nhanh chóng.
Những thực phẩm giàu chất béo giúp giữ ẩm mà không gây tăng cân
Chất béo trong thực phẩm có nguồn gốc từ thực vật rất lành mạnh nên bạn có thể ăn thường xuyên để giúp da đẹp mà không gây tăng cân.
4 lợi ích khi cắt giảm đường khỏi thực đơn
Loại bỏ đường giúp giảm cân dễ dàng hơn, cải thiện chất lượng giấc ngủ và giúp da sáng hơn.
6 lợi ích của trái bơ trong ăn kiêng
Loại quả này có hàm lượng chất xơ, chất béo và protein cao giúp nhanh no bụng, hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru.
BÀI ĐỌC NHIỀU
Danh sách, địa điểm 20 Kho bạc Nhà nước khu vực
Bộ tộc có trái tim "khỏe mạnh nhất thế giới”, nhờ ăn các món cực sẵn ở Việt Nam
Nữ ca sĩ trẻ nhất được phong NSND: Giàu có, ở biệt phủ 8000m2, lấy chồng 3 sau 2 lần đổ vỡ
Giả mạo TikTok, Telegram,... tin tặc gây hơn 893 triệu cuộc tấn công mạng trong 1 năm
Người trẻ bị “vắt kiệt” sức trước giấc mơ mua nhà
Phạt tới 100 triệu đồng hoặc xử lý hình sự khi sử dụng, giao dịch tiền ảo Pi
Thanh niên to cao đấm túi bụi người đàn ông giữa đường, clip diễn biến đầy bất bình
Dựng màn kịch "thẻ thường trú" tại Canada, nữ luật sư chiếm đoạt hơn 2,6 tỷ đồng
Sao trẻ Chelsea phá kỷ lục của Neymar tại Brazil
Cầu thủ trẻ Việt Nam bao giờ mới lại xuất ngoại?
Hà Tĩnh công bố quyết định bổ nhiệm các giám đốc sở sau sắp xếp
