Những món ăn giúp cải thiện tâm trạng
Lòng đỏ trứng, khoai lang, nấm, rau xanh là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng để cải thiện tâm trạng.
Những món ăn giúp cải thiện tâm trạng
Lòng đỏ trứng, khoai lang, nấm, rau xanh là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng khuyên sử dụng để cải thiện tâm trạng.
Các nhà nghiên cứu cho rằng biết cách sắp xếp, bày trí nhà cửa có thể giúp chúng ta cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn. Khoa học chứng minh một số màu sắc, hương thơm, vật dụng có khả năng cải thiện tâm trạng con người.
Các nhà nghiên cứu cho rằng biết cách sắp xếp, bày trí nhà cửa có thể giúp chúng ta cảm thấy vui vẻ, hạnh phúc hơn. Khoa học chứng minh một số màu sắc, hương thơm, vật dụng có khả năng cải thiện tâm trạng con người.
Khi bạn ôm ai đó, các hóa chất và hormone được kích hoạt giúp cải thiện tâm trạng, giảm đau, bảo vệ hệ thống miễn dịch và ngăn ngừa một số bệnh.