Tác hại nguy hiểm của việc ăn sau 5 giờ chiều

Một nghiên cứu do Universitat Oberta de Catalunya (UOC) thực hiện cho thấy rằng việc tiêu thụ hơn 45% lượng cao hằng ngày sau 5 giờ chiều sẽ làm giảm khả năng chuyển hóa glucose, gây ra những rủi ro đáng kể cho sức khỏe.