Ăn mít tuyệt đối đừng bỏ phần này, không chỉ ngon mà còn cực bổ dưỡng
Hạt mít - phần thường bị bỏ đi sau khi thưởng thức loại trái cây thơm ngon này nhưng là một nguồn dinh dưỡng quý giá. Với hàm lượng protein, chất xơ, vitamin, và khoáng chất dồi dào, hạt mít mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc.
Quả mít nghị lực ấy đã cố gắng bám chặt để không rơi vào tay "kẻ dòm ngó".
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe của việc tiêu thụ hạt mít mang lại.
Một quả mít tại Nhật được bán có giá lên tới 1,5 triệu đồng, tính trung bình 1 kg mít bóc sẵn cũng tiền triệu. Ở Việt Nam, mít chưa tới 10 nghìn đồng/kg tính ra chỉ vài chục ngàn/quả
Huynh cho rằng ông Thắng bán cho mình quả mít thối nên đã lời qua tiếng lại dẫn đến án mạng.
Những câu chuyện mua phải “thảm họa” thực phẩm có lẽ đã không còn xa lạ với chúng ta. Tuy nhiên, một lần nữa cộng đồng mạng không khỏi dậy sóng trước câu chuyện nữ sinh chở mít xa tận 97km về chỉ chờ đến ngày ăn nhưng nhận ngay cái kết không thể buồn hơn.
Những câu chuyện mua phải “thảm họa” thực phẩm có lẽ đã không còn xa lạ với chúng ta. Tuy nhiên, một lần nữa cộng đồng mạng không khỏi dậy sóng trước câu chuyện nữ sinh chở mít xa tận 97km về chỉ chờ đến ngày ăn nhưng nhận ngay cái kết không thể buồn hơn.
Những câu chuyện mua phải “thảm họa” thực phẩm có lẽ đã không còn xa lạ với chúng ta. Tuy nhiên, một lần nữa cộng đồng mạng không khỏi dậy sóng trước câu chuyện nữ sinh chở mít xa tận 97km về chỉ chờ đến ngày ăn nhưng nhận ngay cái kết không thể buồn hơn.
Mít có chứa các chất dinh dưỡng thực vật như lignans, saponin và isoflavones với khả năng chống ung thư, chống oxy hóa và lão hóa, chống viêm loét...
Các chuyên gia dinh dưỡng cho hay, mít sẽ giúp giảm cân nếu bạn biết cách sử dụng hợp lí. Những người có sức khỏe bình thường có thể thoải mái ăn mít vì nó chỉ gây khó tiêu với những ai có sức khỏe yếu, suy nhược.
